BetterSleep: Sleep tracker

रिलैक्स मेलोडीज़ ऐप एक लंबे दिन के बाद एक आरामदायक रात की नींद को प्राप्त करने के लिए आपका अंतिम साथी है। प्रकृति की आवाज़, सफेद शोर और ध्यानपूर्ण संगीत सहित 200 से अधिक सुखदायक धुनों के व्यापक चयन के साथ, आप आराम करने और आराम करने में मदद करने के लिए सही मिश्रण ढूंढ रहे हैं। ऐप में आपके दिमाग को शांत करने और गहरी नींद को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए 160 से अधिक अद्वितीय सत्रों के साथ निर्देशित ध्यान कार्यक्रम भी हैं। इसके अतिरिक्त, अनुभवी आवाज़ों द्वारा सुनाई गई सोने की कहानियां आपको सहजता से बहाव में मदद करने के लिए उपलब्ध हैं। तनाव और थकान को अलविदा कहें, और आराम से मेलोडियों के ऐप के साथ एक शांतिपूर्ण रात की नींद का स्वागत करें।

आराम की धुन की विशेषताएं:

सुखदायक नींद की आवाज़: 200 से अधिक शांत ध्वनियों की एक विशाल लाइब्रेरी में गोता लगाएँ, जिसमें प्रकृति के शोर से लेकर सफेद शोर और ध्यानपूर्ण संगीत शामिल हैं। अपने सही नींद साउंडस्केप को अनुकूलित करें और बढ़ी हुई विश्राम के लिए आइसोक्रोनिक ब्रेनवेव आवृत्तियों के साथ प्रयोग करें।

निर्देशित नींद कार्यक्रम: विश्राम, तनाव से राहत, गहरी नींद, और बहुत कुछ के लिए निर्देशित निर्देशित कार्यक्रमों के साथ अपने नींद के अनुभव को ऊंचा करें। 160 से अधिक ध्यान के साथ, अपनी विशिष्ट नींद की चुनौतियों के लिए आवश्यक समर्थन का पता लगाएं।

बड़े होने के लिए सोते समय की कहानियां: विभिन्न शैलियों में फैले एक विविध संग्रह के साथ सोने की कहानियों के जादू को फिर से खोजें। सुखदायक कथाकार आपको एक शांतिपूर्ण नींद में मार्गदर्शन करते हैं जो कि मोहक और शांत है।

स्लीपमोव्स तकनीक: मन के व्यायाम और विश्राम तकनीकों के साथ अपनी नींद की गुणवत्ता को बढ़ाएं। अपने शरीर और दिमाग को संतुलित करने के लिए डिज़ाइन किए गए सांस लेने के अभ्यास के साथ -साथ मिनी, एक साथ, और यात्रा जैसे विषयों का अन्वेषण करें।

वैयक्तिकृत साउंडस्केप्स: मिक्स एंड मैच साउंड्स, फ्रीक्वेंसी और मेडिटेशन को शिल्प व्यक्तिगत साउंडस्केप्स जो आपकी अनूठी वरीयताओं और नींद की जरूरतों को पूरा करते हैं।

तनाव और थकान राहत: शांत ध्वनियों और निर्देशित ध्यान के साथ दैनिक तनाव और थकान का मुकाबला करें, विश्राम को बढ़ावा दें और एक ताज़ा और ऊर्जावान सुबह के लिए अधिक आरामदायक नींद सुनिश्चित करें।

निष्कर्ष:

रिलैक्स मेलोडीज मोड एपीके नींद के मुद्दों या तनाव से जूझने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक आवश्यक उपकरण है। आराम ध्वनियों, निर्देशित ध्यान, और सोने की कहानियों की इसकी व्यापक लाइब्रेरी आपको अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप एक व्यक्तिगत नींद का अनुभव बनाने की अनुमति देती है। ऐप के उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस और समर्पित समर्थन टीम इसे अपनी नींद की गुणवत्ता और समग्र कल्याण में सुधार करने वालों के लिए एक शीर्ष विकल्प बनाती है। रातों की नींद हराम करने के लिए विदाई कहें और आराम की धुनों के साथ एक आरामदायक और कायाकल्प करने वाली नींद को गले लगाएं। अब ऐप डाउनलोड करें और एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन के लिए अपनी यात्रा को अपनाएं।