Daily Cardio Workout - Trainer

ဤအံ့သွဖွယ်နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်း - Trainal app သည်အဖိုးတန်သောအချိန်ကိုမစွန့်လွှတ်ဘဲပုံသွင်းရန်သင့်အဖြေဖြစ်သည်။ သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှမြန်ဆန်။ အခမဲ့ cardio လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခံစားပါ။ တစ်နေ့လျှင် 5 မိနစ်မှ 10 မိနစ်သာကြာပြီးနောက်အသိအမှတ်ပြုပုဂ္ဂိုလ်ရေးနည်းပြတစ် ဦး နှင့်အတူလိုက်လျှောက်ရန်လိုအပ်သည့်အရာများမှာမြန်ဆန်သောရလဒ်များအတွက်အကောင်းဆုံး Cardio လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကျွမ်းကျင်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းတွင်ဗီဒီယိုများလုပ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူသောဗီဒီယိုများ, မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိညွှန်ကြားချက်များနှင့်အဆင်ပြေသော timer - ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များရှိအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အကောင်းဆုံးသော timer တစ်ခုရှိသည်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။

နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်း၏အဓိကလက္ခဏာများ - Trainer:

• တိုတောင်းသော, သက်ရောက်မှုရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - 5-10 မိနစ် Cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ဗီဒီယိုသရုပ်ပြပွဲများ - လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီသည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုလမ်းညွှန်ပေးပြီးရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်သင့်လျော်သောပုံစံနှင့်နည်းစနစ်များကိုလမ်းညွှန်ပေးသည်။
• အော့ဖ်လိုင်းဝင်ရောက်ခွင့် - အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအချိန်မရွေး, အချိန်မရွေး,
• ** ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးပါ 0 င်သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ -

• မှအစပြုသူ - Friendly? လုံးဝ! အစပြုသူများအတွက်ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများနှင့်အတူဤ app သည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးသို့ကျရောက်ကြသည်။
• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်ခြင်းလော။ အခမဲ့ဗားရှင်းသည် cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှစ်ခုကိုပေးသည်။ ဗားရှင်းအပြည့်အစုံသည်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဓလေ့ထုံးစံများကိုဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း? ဟုတ်ကဲ့, On-screen timer သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးလှုံ့ဆော်ရန်ကူညီသည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်း - လေ့ကျင့်မှုသည်ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုကိုရှာဖွေရန်မည်သူမဆိုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ မြန်မြန်ဆန်ဆန်ထိရောက်သော cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ, ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်မှုနှင့်အော့ဖ်လိုင်းလက်လှမ်းမီမှုတို့ဖြင့်အတွေ့အကြုံမည်သို့ပင်ရှိပါစေလူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုကိုပေးသည်။ ယခု download လုပ်ပြီးတစ်နေ့လျှင်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းရလဒ်များကိုကြည့်ပါ။