Guided Meditation & Relaxation

နေ့စဉ်ကြိတ်ခွဲမှုမှလွတ်မြောက်ရန်နှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေးများကိုအပြုသဘောဆောင်သောအတွေးများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲခြင်းအတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သန့်ရှင်းရာဌာနနှင့်အတူသင်၏ကိုယ်ပိုင်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကိုရှာဖွေပါ။ ဤအက်ပ်သည်လမ်းညွှန်မှုဆိုင်ရာ 0 တ်ချက်များ, စိတ်ဖိစီးမှုနည်းစနစ်များအပါအ 0 င်အမျိုးအစား 40 ကျော်သည်အပုဒ် 40 ကျော် seothing 100 ကျော်စုဆောင်းခြင်းကိုပေးသည်။ သင်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်နေရခြင်း, ပဲ့ထိန်းတရားအားထုတ်ရန်ဆွေးနွေးပွဲများ၏အသွင်ပြောင်းမှု၏အသွင်ပြောင်းမှုစွမ်းအင်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ သဘာဝတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုမဖြည့်ပါ, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

လမ်းညွှန်သင်ကြားမှုနှင့်အပန်းဖြေမှု၏အင်္ဂါရပ်များ -

❤ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်သောအကြောင်းအရာစာကြည့်တိုက် - အိပ်စက်ခြင်းအတွက်လမ်းညွှန်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး, သင်၏လက်ရှိလိုအပ်ချက်များကိုကိုက်ညီရန်ပြီးပြည့်စုံသော session ကိုအလွယ်တကူရှာပါ။

❤ intuitive user interface - လှပပြီးနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောအသုံးပြုသူများကိုနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောပျော်ရွှင်သောအသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကိုခံစားပါ။

❤ မတူကွဲပြားသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုပုံစံများ - သင်၏တရားအားထုတ်ရန်အလေ့အကျင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးဗီဒီယိုများ,

❤ Holicistic ကျန်းမာရေးချဉ်းကပ်မှု - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများအပြင်ကိုယ်အလေးချိန်ဂိုးများထောက်ပံ့ရန် ရည်ရွယ်. စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ရန်, မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း,

အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

❤သင်ကြား ပို့ချသောတွေးခေါ်မှုများနှင့်စတင်ပါ ။ အခြေခံကိုလေ့လာရန်နှင့်အလေ့အကျင့်သို့လွယ်ကူစေရန်လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးအစီအစဉ်များဖြင့်စတင်ပါ။

❤ သင်၏အတွေ့အကြုံကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ - ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်းနှင့်လမ်းကြောင်းများနှင့်အတူမည်သည့်ပြောင်းလဲမှုကိုရှာဖွေရန်,

❤ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိကအားဖြင့် နေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအကောင်းဆုံးရလာဒ်များအတွက်နှင့်ဤအလေ့အကျင့်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအပြည့်အဝတွေ့ကြုံခံစားပါ။

❤ မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောပွဲစဉ်ကိုရှာဖွေရန်တရားအားထုတ်ခြင်းစတိုင်များနှင့်ပုံစံများကိုကြိုးစားရန်တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။

နိဂုံး:

လမ်းညွှန်သင်ကြားခြင်းနှင့်အပန်းဖြေမှုသည်သင်၏သုခချမ်းသာကိုပံ့ပိုးရန်နှင့်အတွင်းပိုင်းငြိမ်းချမ်းရေးကိုပံ့ပိုးရန်ကျယ်ပြန့်သောယူကြောင်းလှည့်စားမှုလမ်းကြောင်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသောစွယ်စုံဖြင့်အသုံးပြုသောအသုံးပြုသူအတွက်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းလမ်းကြောင်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောအကြောင်းအရာများ, အလိုလိုသိသော interface နှင့်မတူကွဲပြားသောတရားအားထုတ်ခြင်းပုံစံများသည်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးရှာဖွေခြင်း, ယခုအခါအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေခြင်းအတွက်လမ်းညွှန်သင်ကြားရေး 0 ိုင်အခဲအခမဲ့ app ကို download လုပ်ပါ။