Zeopoxa Squats

Zeopoxa Squats 주요 기능 :

> 가이드 교육 : 구조화 된 프로그램을 따라 200 평방 미터의 목표에 도달하십시오.

> 연습 모드 : 안내 연습 세션으로 스쿼트 양식을 개선하십시오.

> 가상 코치 : 최적의 운동 타이밍에 대한 실시간 오디오 피드백을받습니다.

> 진행 추적 : 자세한 그래프 및 통계로 개선을 시각화합니다.

성공을위한 사용자 팁 :

> 부상을 방지하기 위해 천천히 시작하고 점차적으로 반복을 증가시킵니다.

> 다리 근육 참여를 극대화하기 위해 적절한 형태를 유지하십시오.

> 자동 타이머를 사용하여 세트간에 적절한 휴식을 취하십시오.

> 개인 기록을 설정하고 동기 부여를 유지하도록 도전하십시오.

최종 생각 :

Zeopoxa Squats는 다리 운동을 높이고 체력 진행을 가속화합니다. 목표가 체중 감량, 강도 이득 또는 토닝이든,이 앱은 필요한 도구와 지원을 제공합니다. 지금 Zeopoxa Squats를 다운로드하고 더 건강하고 더 강한 사람으로가는 길을 시작하십시오!