10 Food-groups Checker

အစားအသောက်အုပ်စုခြေရာခံအက်ပ် ၁၀ ခုကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း - သင့်ကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်သော အစားအသောက်ဆီသို့ လျှောက်လှမ်းပါ။ ဤအသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသောအက်ပ်သည် မျှတပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာကို ထိန်းသိမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေသည်။ ပင်ကိုယ်အင်တာဖေ့စ်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုအား စိုက်ထုတ်ကြည့်ရှုပါ။ ခလုတ်ကို အကြာကြီးနှိပ်လိုက်ခြင်းဖြင့် အစားအသောက်အုပ်စုတစ်ခုစီ၏ အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကို ဖော်ပြပေးမည်ဖြစ်ပြီး အဆင်ပြေသောစာရင်း သို့မဟုတ် ဇယားမြင်ကွင်းမှတစ်ဆင့် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်နိုင်ပါသည်။ အစားအသောက်မေ့တတ်သူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော app တွင် အသုံးဝင်သောသတိပေးချက်များပါဝင်ပြီး လွတ်သွားသော အစားအစာများကို စာရင်းသွင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော သင်္ကေတများနှင့် အညွှန်းများ၊ အသုံးပြုသူငါးဦးအထိ ပံ့ပိုးမှုနှင့် ကြိုတင်စီစဉ်နိုင်မှုတို့နှင့်အတူ၊ ဤအက်ပ်သည် တစ်ဦးချင်းနှင့် မိသားစုများအတွက် စံပြဖြစ်သည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် သိသာထင်ရှားသော ခြေလှမ်းတစ်ခုကို လှမ်းလိုက်ပါ။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

• နေ့စဉ် အစားအသောက် မှတ်တမ်းတင်ခြင်း- သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှု စားသုံးမှုကို အလွယ်တကူ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
• အသေးစိတ် အစားအသောက် အုပ်စုဖော်ပြချက်- ရိုးရှင်းသော အကြာကြီးထိရုံဖြင့် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဖော်ပြချက်များကို ရယူပါ။
• စာရင်းနှင့်ဇယားမြင်ကွင်းများ- စာရင်းနှင့်ဇယားဖော်မတ်နှစ်ခုစလုံးကို အသုံးပြု၍ သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
• အစားအသောက်သတိပေးချက်များ- သင့်အစားအစာများကို စာရင်းသွင်းရန် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ သတိပေးချက်များကို ရယူပါ။
• လွတ်သွားသော အစားအစာခြေရာခံခြင်း- လွတ်သွားသော အစားအသောက်အုပ်စုများကို အဆင်ပြေပြေ မှတ်တမ်းတင်ပါ။