Loving Kindness

ချစ်ခင်ကြင်နာမှု- ကရုဏာနှင့် အတွင်းစိတ်အေးချမ်းမှုကို မွေးမြူပါ

မေတ္တာ-ကရုဏာသည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏စိတ်ဝိညာဉ်များကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန်၊ သနားကြင်နာမှုကို မွေးမြူရန်နှင့် အကောင်းမြင်စိတ်မွေးမြူရန်၊ ဘဝအပေါ် ပို၍ အကောင်းမြင်သောအမြင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လမ်းညွှန်ထားသော မေတ္တာကမ္မဋ္ဌာန်းဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် စာနာမှု၊ ကရုဏာနှင့် မိမိကိုယ်ကို ကရုဏာပွားများလာကြသည်။ အက်ပ်၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနေ့စဉ်သတိပေးချက်များသည် လေးနက်သောဘဝအတွေးအခေါ်များကို ပေးဆောင်စေပြီး မိမိကိုယ်ကိုယ်ပြန်တွေးခေါ်မှုနှင့် ရှုထောင့်ပြောင်းသွားစေသည်။ အသုံးပြုသူများသည် အပြုသဘောဆောင်သောအတွင်းစိတ်ပြောင်းလဲမှုကိုမြှင့်တင်ရန် ခွင့်လွှတ်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းနှင့် ပျော်ရွှင်မှုရှာဖွေခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသောအလေ့အကျင့်များမှ ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ သုံးစွဲသူများသည် သနားကြင်နာသောဆုတောင်းများ မျှဝေကာ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကရုဏာလှိုင်းကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည့် ပံ့ပိုးကူညီသည့်အသိုင်းအဝိုင်းကို အက်ပ်က မွေးမြူပေးသည်။ သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို ကုစားပြီး အရာခပ်သိမ်းတွင် အလှတရားကို ရှာဖွေရန် မေတ္တာ-ကရုဏာဖြင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

ချစ်ခင်ကြင်နာမှု၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• အပြုသဘောဆောင်သောအမြင်- အဆိုးမြင်စိတ်ကို ချစ်ခင်ကြင်နာမှုဖြင့် အကောင်းမြင်စိတ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပါ။
• ကရုဏာတရားထိုင်ခြင်း- အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားချက်များကို သော့ဖွင့်ပြီး ရှေးခေတ် မေတ္တာကမ္မဋ္ဌာန်းနည်းစနစ်များဖြင့် ကရုဏာတရားနှင့် စာနာနားလည်မှုကို နက်ရှိုင်းစေပါသည်။
• သတိချပ်ဖွယ်သတိပေးချက်များ- လေးနက်သော ဘဝသင်ခန်းစာများ ပေးဆောင်သည့် နေ့စဉ် လှုံ့ဆော်မှုပေးသည့် မက်ဆေ့ခ်ျများကို လက်ခံရရှိကာ သင့်အား ပိုမိုသနားကြင်နာတတ်သော စိတ်သဘောထားဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးသည်။
• ထိရောက်သောအလေ့အကျင့်များ- သနားကြင်နာမှုတည်ဆောက်ပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိသော အတွင်းစိတ်အသွင်ပြောင်းမှုကို ဖန်တီးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။
• ကွန်မြူနတီချိတ်ဆက်မှု- ထောက်ထားစာနာသောဆုတောင်းချက်များနှင့် တက်ကြွသောစာတိုများကို ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်းတစ်ခုသို့ မျှဝေပါ။

နိဂုံး-

မေတ္တာ-ကရုဏာသည် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုနှင့် ဝိညာဉ်ရေးသုခအတွက် ပြည့်စုံသောပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှေးကျသော တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်များ၊ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော သတိပေးချက်များ၊ အထောက်အကူဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ရပ်ရွာပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများအား ကြင်နာမှု၊ စာနာမှုနှင့် အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို မွေးမြူရန် ကူညီပေးသည်။ လေးနက်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြောင်းလဲမှုများကို တွေ့ကြုံခံစားပြီး သင့်ကမ္ဘာအနှံ့အကောင်းမြင်စိတ်ကို ပျံ့နှံ့စေရန်အတွက် ဤအလေ့အကျင့်များကို သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပေါင်းစပ်လိုက်ပါ။