Reflectly: Mood Tracker Diary

သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုး, စိတ်နေစိတ်ထားနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုပိုမိုထင်ဟပ်ပြပါ။ သင်၏တီထွင်ဆန်းသစ်သောဂျာနယ်လစ်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်အပြုသဘောဆောင်ရန်ကူညီရန်အတွက်ကိုယ်ပိုင်နံနက်ခင်းလှုံ့ဆော်မှု, စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်, ကျေးဇူးတင်ကြောင်းမွေးမြူခြင်းနှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုတန်ဖိုးရှိသောနားလည်မှုကိုရရှိရန်သင့်အားလွဲမှားစွာလုပ်ပါ။ သင်ဟာတွားတတ်သောစာနယ်ဇင်းသမားတစ် ဦး သို့မဟုတ်စတင်လေ့လာခြင်း, ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကိုလက်ခံပါ, ပျော်ရွှင်ပါစေ - ယနေ့သင်၏ရောင်ပြန်ဟပ်ခရီးကိုစတင်ပါ။

ထင်ဟူးမင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - စိတ်နေသဘောထား Tracker Diary:

AI-Powered Personal Journal ဂျာနယ်သည်အပျက်သဘောအတွေးများကိုဖြေရှင်းရန်နှင့်အပြုသဘောဆောင်ခြင်းကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

အကောင်းဆုံးစိတ်ပညာ, သတိရခြင်းနှင့်သိမြင်မှုဆိုင်ရာအပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) အခြေခံမူများ (CBT) အခြေခံမူများကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။

စိုးရိမ်စိတ်ကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းမြှင့်တင်ရန်ကိုယ်ပိုင်အချက်များနှင့်ကတိသစ္စာပြုချက်များကိုပေးထားသည်။

သင့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်တဲ့ခရီးကိုထောက်ပံ့ပေးပြီး built-in tracker နဲ့အတူအပြုသဘောဆောင်တဲ့တုံ့ပြန်ချက်ကွင်းဆက်ကိုထောက်ပံ့ပေးတယ်။

စိတ်ပညာရှင်များ, ကုထုံးပညာရှင်များနှင့်စက်မှုကျွမ်းကျင်သူများအပါအ 0 င် ဦး ဆောင်ပညာရှင်များ၏ ဦး ဆောင်ပညာရှင်များကထောက်ခံသည်။

ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောဂရပ်များဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုအစပျိုးခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုအတွက်လမ်းခင်းပေးရန်ကူညီခြင်းများကိုအထောက်အကူပြုရန်နှင့်တိုးတက်မှုအတွက်လမ်းခင်းပေးရန်ကူညီခြင်းများကိုကူညီခြင်းများကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရှုသည်။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်း - စိတ်ခံစားမှု tracker Diary သည်မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုအတွက်အဆုံးစွန်သောဂျာမန်အဖော်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ AI-Dri-driven နည်းပညာသည်သင့်အားအပျက်သဘောအတွေးများကိုစီမံရန်, ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ချက်များ, စိတ်ခံစားမှု, လှုံ့ဆော်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်ကျွမ်းကျင်သောကိရိယာတစ်ခုအနေဖြင့်ပညာရှင်များကအကြံပြုလိုသည်။ ယခုအသစ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်သင်၏အသွင်ပြောင်းခရီးကိုစတင်ပါ!