Sleep as Android

နိုးကြားလန်းဆန်းလာ

စမတ်နှိုးစက်နည်းပညာ- သမားရိုးကျနှိုးစက်နာရီများနှင့်မတူဘဲ၊ Sleep as Android သည် ချောမွေ့ပြီး သက်တောင့်သက်သာနိုးထမှုအတွက် တိကျသောစိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူ ခေတ်မီဆန်းပြားသောနှိုးစက်စနစ်ကို အသုံးပြုပါသည်။

ညင်သာစွာ နိုးထခြင်း- သင့်အား ညင်သာစွာနှိုးဆွရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပေါ့ပါးသောနှိုးဆော်သံကို တွေ့ကြုံခံစားပါ၊ အခြားနှိုးစက်အက်ပ်များနှင့် မကြာခဏ မကြာခဏ အသံထွက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် အိပ်စက်ခြင်းမှ ငြိမ်သက်အေးချမ်းသော အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို ဦးစားပေးသည်။

ပြီးပြည့်စုံသော အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံခြင်း- သင်၏ အိပ်စက်မှု တိုင်းတာမှု အသေးစိတ် အချက်အလက်များကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် အခြေခံနှိုးစက်များကို ကျော်သွားပါ။ သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံများကို လုံးလုံးလျားလျားရှုမြင်ရန်အတွက် အဓိကကျန်းမာရေးအညွှန်းများကို စောင့်ကြည့်ပါ။

စမတ်အိပ်ရာဝင်ချိန်သတိပေးချက်များ- ညင်သာသော အိပ်ရာဝင်ချိန်သတိပေးချက်များဖြင့် တစ်သမတ်တည်း အိပ်ချိန်ဇယားကို ထိန်းသိမ်းပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် သင် ညအိပ်ရာဝင်ချိန်အထိ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အကြောင်းကြားချက်များကို ပေးပါသည်။

ဟောက်သံရှာဖွေခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း- Sleep as Android သည် ဟောက်ခြင်းပုံစံများကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်း၊ အသက်ရှုနှုန်းကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို နားလည်ပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို သိရှိနိုင်စေရန် ပြည့်စုံသောစာရင်းအင်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော နှိုးစက်အတွေ့အကြုံများ- သဘာဝအသံများမှ သင့်ကိုယ်ပိုင်သံစဉ်များအထိ စိတ်သက်သာရာရစေသောအသံမျိုးစုံဖြင့် သင့်နှိုးစက်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ အက်ပ်သည် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကျန်းမာရေးကို ပိုမိုပြည့်စုံစွာနားလည်နိုင်စေရန် သတိရှိအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို အာရုံစိုက်ပါသည်။

ဘယ်တော့မှ ထပ်မအိပ်တော့ဘူး

• နိုးကြားတက်ကြွစေရန် အဆင့်မြင့်နှိုးစက်နာရီ။
• တိကျသော အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံခြင်းနှင့် ထဲထဲဝင်ဝင် ဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။
• သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ညင်သာစွာ နိုးထခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်။
• အကြံပြုထားသော အိပ်ချိန်ကြာချိန်များအတွက် ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများနှင့် လမ်းညွှန်ချက်များ။
• ဟောက်သံကို သိရှိနိုင်ခြင်းနှင့် ပြည့်စုံသော အိပ်စက်ခြင်းဒေတာ အစီရင်ခံစာများ။
• တိကျမှုနှင့် အဆင်ပြေစေရန်အတွက် ဝတ်ဆင်နိုင်သော ကိရိယာ ပေါင်းစပ်မှု။

ဒေါင်းလုဒ်Sleep as Android ယနေ့

Sleep as Android သည် အသုံးပြုသူများအား အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် အလုံးစုံကောင်းမွန်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကိရိယာအစုံအလင်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ထိပ်တန်းအိပ်စက်ခြင်းစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်တစ်ခုအဖြစ် ကျန်ရှိနေပါသည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိသောအင်တာဖေ့စ်နှင့် ပုံမှန်မွမ်းမံမှုများသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုရှာဖွေသူတိုင်းအတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။