Straight Posture

သင်၏ကျောရိုးနှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့်မြှင့်တင်ရန်, ဤအက်ပလီကေးရှင်းတွင်ကျွမ်းကျင်သောဒီဇိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သောဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများနှင့်ညွှန်ကြားချက်များဖြင့်တင်ပြသည်။ သင်ဟာစားပွဲခုံလုပ်သားတစ်ယောက်လား, ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်လား, ဖြောင့်ကိုယ်ဟန်ချက်သည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်နှင့်ကိုက်ညီရန်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုပေးသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ, အခက်အခဲများတိုးပွားလာခြင်းနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ပါ, ကျန်းမာသောနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ပါ။ ပခုံးနှင့်လည်ပင်းနာကျင်မှုမှကယ်ဆယ်ရေးနှင့်ဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့်ပိုမိုအားကောင်းသော,

ဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ -

• ကျွမ်းကျင်သောကျင့်သင်ကြားလေ့ကျင့်ခန်းများ - ကျောရိုးကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုတိုးတက်စေရန်ပညာရှင်များကကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးမှအကျိုးခံစားခွင့်ရှိသည်။
• ရှင်းလင်းသောဗွီဒီယိုသရုပ်ပြပွဲများ - လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကိုလွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်ဗီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်နည်းစနစ်တစ်ခုပြုလုပ်နိုင်သည်။
• ** ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ - သင့်ရဲ့သတ်သတ်မှတ်မှတ်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစွမ်းဆောင်ရည်များအားလုံးအတွက်သင့်တော်သောလိုအပ်ချက်များနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစွမ်းရည်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုလက်ခံရရှိသည်။
• တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း - အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ ခွန်အားနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုများကိုသက်သေခံခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ခံရခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။
• တိုးတက်သောအခက်အခဲအဆင့် - အခက်အခဲအဆင့်ဆင့်မှတစ်ဆင့်ခိုင်မာသောစွမ်းရည်နှင့်ခွန်အားကိုတဖြည်းဖြည်းတည်ဆောက်ရန်တဖြည်းဖြည်းချင်းတည်ဆောက်ပါ။
• နေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးအလေ့အထတည်ဆောက်သူ - ရေရှည်ကျောရိုးကျောရိုးကျန်းမာရေးနှင့်အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်ခန်းအလေ့အထကိုတီထွင်ပါ။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

ဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထား APK သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ကျောရိုးကိုကျန်းမာရေးအတွက်ဘက်စုံနှင့်ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏ကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှု, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်အထောက်အကူပြုအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူဤ app သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောကျန်းမာဟန်အနေအထားအောင်မြင်ရန်လိုအပ်သောကိရိယာများအားလုံးကိုပေးသည်။ နေ့စဉ်မိနစ်အနည်းငယ်ကိုနေ့စဉ်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ ယနေ့ဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထား APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးရရှိရန်သင့်အားမတားဆီးပါစေနှင့်။