
ElCoach - Workout & Meal plans
- ไลฟ์สไตล์
- 4.4.8
- 82.69M
- Android 5.1 or later
- Dec 11,2024
- ชื่อแพ็คเกจ: com.elcoach.me
ปฏิวัติการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย ElCoach แอพกีฬาที่ครอบคลุมที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายที่บ้านหรือชอบออกกำลังกายเป็นประจำ ElCoach ก็มีกิจวัตรการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้เองซึ่งสอดคล้องกับระดับความฟิตและตารางเวลาของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ นอกเหนือจากการออกกำลังกาย ElCoach ยังมอบแผนโภชนาการส่วนบุคคลที่คำนวณอย่างพิถีพิถันเพื่อรองรับวัตถุประสงค์ด้านน้ำหนักและฟิตเนสของคุณ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือปรับปรุงสมรรถภาพโดยรวม ทีมผู้เชี่ยวชาญของเราให้การสนับสนุนตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันเพื่อแนะนำคุณทุกขั้นตอน
ElCoach นำเสนอฟีเจอร์มากมายเพื่อช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ:
- การฝึกอบรมที่ปรับให้เหมาะสม: เข้าถึงการออกกำลังกายที่บ้านและในยิมที่ออกแบบมาเพื่อให้ตรงกับระดับการออกกำลังกายในปัจจุบันและตารางรายวันของคุณ
- โภชนาการส่วนบุคคล: รับแผนโภชนาการที่นับแคลอรี่ซึ่งปรับแต่งให้เหมาะกับความต้องการด้านน้ำหนักและการออกกำลังกายของคุณ เพื่อรองรับการลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก หรือเป้าหมายการปรับสี
- คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: รับประโยชน์จากการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องจากผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสและโภชนาการที่อุทิศตนเพื่อความสำเร็จของคุณ
- ตัวเลือกการออกกำลังกายที่หลากหลาย: สำรวจรูปแบบการออกกำลังกายที่หลากหลาย รวมถึงการเพาะกาย ฟิตเนสทั่วไป การออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และการเพาะกาย
- การวางแผนมื้ออาหารที่ยืดหยุ่น: ปรับแต่งจำนวนมื้ออาหารในแต่ละวันของคุณ แม้จะรวมการอดอาหารเป็นระยะ ๆ เข้ากับตัวเลือกมื้ออาหารสองมื้อต่อวัน
- การติดตามแบบครบวงจร: ติดตามขั้นตอนรายวันและความคืบหน้าโดยรวมภายในแอปได้อย่างง่ายดาย โดยไม่จำเป็นต้องใช้ตัวติดตามฟิตเนสแยกต่างหาก ElCoach เป็นโซลูชั่นครบวงจรสำหรับการออกกำลังกายและโภชนาการส่วนบุคคล ด้วยคุณสมบัติที่ปรับเปลี่ยนได้และความสามารถในการติดตามที่ครอบคลุม การบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณง่ายกว่าที่เคย ดาวน์โหลด ElCoach วันนี้และเริ่มต้นเส้นทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
-
Pokémon TCG Pocket ประกาศการขยายตัวของ Eevee Grove ใหม่
หากมีโปเกมอนตัวหนึ่งที่จับหัวใจของแฟน ๆ ข้ามรุ่นมันก็คือ Eevee ไม่ว่าคุณจะเห็นว่าเป็นสุนัขจิ้งจอกแมวหรือสิ่งมีชีวิตไฮบริดลึกลับเสน่ห์ของมันนั้นไม่อาจปฏิเสธได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมแฟน ๆ ของกระเป๋าเกมการซื้อขายPokémonจะตื่นเต้นที่ได้ยินว่าการขยายตัวครั้งต่อไป Eevee GR
Jul 09,2025 -
"Disney Pixel RPG" เปิดตัว 7 ตุลาคมด้วยตัวอย่างใหม่
การจัดอันดับ TouchArcade: เมื่อเดือนที่แล้ว Gungho ได้เปิดตัวใหม่ที่น่าตื่นเต้นในโลกเกมมือถือด้วยการประกาศของ Disney Pixel RPG (ฟรี) ซึ่งเป็นเกม RPG ที่มีเสน่ห์สำหรับการเปิดตัวในปลายปีนี้ วันนี้นำมาซึ่งความตื่นเต้นใหม่ในฐานะ Gungho ผ่าน Gematsu ลดตัวอย่างแรกสำหรับเกม -
Jul 08,2025 - ◇ PS5 Console Rentals Surge ในญี่ปุ่น: นี่คือเหตุผล Jul 08,2025
- ◇ Undine เข้าร่วม Ever Legion RPG ในเหตุการณ์การอัญเชิญองค์ประกอบ Jul 08,2025
- ◇ Cow Diet Mystery: Insights จาก Mario Kart Producer Jul 08,2025
- ◇ RTX 4070 Gaming PC ที่ Best Buy ในราคา $ 1,099.99 Jul 07,2025
- ◇ "Pokemon Squishmallows ลดราคาที่ Amazon - รีบลดส่วนลดเร็ว ๆ นี้!" Jul 01,2025
- ◇ Nintendo Switch 2 การวิเคราะห์เทคโนโลยี: 4K เป็นจริงหรือไม่? [อัปเดต] Jul 01,2025
- ◇ Donkey Kong Bananza ประกาศให้ Nintendo Switch 2 Jul 01,2025
- ◇ SUBSED LIKE A BUG โดย Ornithopter ที่เล่น Dune: Awakening Pvp? คุณไม่ได้อยู่คนเดียว - และ Funcom กำลังมองหามัน Jun 30,2025
- ◇ DLC ของ Starfield Update และ Pro-Modding Group เปิดตัวรอการขยายอย่างเป็นทางการและการอัปเดต PS5 Jun 30,2025
- ◇ Naganadel และ Nihilego Deck Strategy เปิดตัวสำหรับPokémon TCG Pocket Jun 30,2025
- 1 Call of Duty ประกาศการอัปเดต Black Ops 6 Feb 08,2025
- 2 Project Zomboid: คำสั่งของผู้ดูแลระบบทั้งหมด Jan 05,2025
- 3 Pokemon GO Fest 2025: วันที่ สถานที่ และรายละเอียดกิจกรรม Jan 08,2025
- 4 Pokémon TCG Pocket: วันที่เลือกวันที่เวลาและบัตรโปรโมชั่น - กุมภาพันธ์ 2025 Mar 03,2025
- 5 การอัปเดต Starseed: รหัสสำหรับเดือนมกราคม 2568 เปิดตัว Feb 25,2025
- 6 วิธีรับชุดความสามารถทั้งหมดใน Infinity Nikki Feb 28,2025
- 7 Black Myth: Wukong ติดอันดับชาร์ต Steam หลายวันก่อนที่จะเปิดตัว Jan 07,2025
- 8 GTA 6: Fall 2025 วันที่วางจำหน่ายข่าวลือที่ทวีความรุนแรงมากขึ้น Feb 19,2025
-
เกมอาร์เคดคลาสสิกชั้นนำที่จะเล่น
รวมเป็น 10