ElCoach - Workout & Meal plans

Cách mạng hóa hành trình tập thể dục của bạn với ElCoach, ứng dụng thể thao toàn diện được thiết kế để tối ưu hóa sức khỏe và tinh thần của bạn. Cho dù bạn là người đam mê tập luyện tại nhà hay thường xuyên tập gym, ElCoach cung cấp các thói quen tập luyện tùy chỉnh hoàn toàn phù hợp với mức độ thể chất và lịch trình của bạn. Ngoài việc tập luyện, ElCoach còn cung cấp một kế hoạch dinh dưỡng cá nhân được tính toán tỉ mỉ để hỗ trợ các mục tiêu về cân nặng và thể lực của bạn, cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ hay cải thiện thể lực tổng thể. Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi cung cấp hỗ trợ 24/7 để hướng dẫn bạn từng bước.

ElCoach cung cấp nhiều tính năng giúp bạn thành công:

• Huấn luyện phù hợp: Truy cập các bài tập tại nhà và phòng tập thể dục được thiết kế để phù hợp với mức độ thể lực hiện tại và lịch trình hàng ngày của bạn.
• Dinh dưỡng được cá nhân hóa: Nhận kế hoạch dinh dưỡng tính toán lượng calo tùy chỉnh theo nguyện vọng về cân nặng và thể lực của bạn, phục vụ cho mục tiêu giảm cân, tăng cân hoặc săn chắc cơ thể.
• Hướng dẫn của chuyên gia: Hưởng lợi từ sự hỗ trợ liên tục từ các chuyên gia thể dục và dinh dưỡng dành riêng cho thành công của bạn.
• Các lựa chọn tập luyện đa dạng: Khám phá nhiều phong cách tập luyện khác nhau, bao gồm thể hình, thể hình tổng quát, các bài tập tại nhà không cần thiết bị và thể dục mềm dẻo.
• Lập kế hoạch bữa ăn linh hoạt: Tùy chỉnh số lượng bữa ăn hàng ngày của bạn, thậm chí kết hợp nhịn ăn gián đoạn với tùy chọn hai bữa một ngày.
• Theo dõi tất cả trong một: Dễ dàng theo dõi số bước đi hàng ngày và tiến độ tổng thể của bạn trong ứng dụng, loại bỏ nhu cầu sử dụng máy theo dõi thể dục riêng biệt.

ElCoach là giải pháp tất cả trong một dành cho bạn về thể chất và dinh dưỡng. Với các tính năng thích ứng và khả năng theo dõi toàn diện, việc đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Hãy tải xuống ElCoach ngay hôm nay và bắt tay vào con đường hướng tới một lối sống lành mạnh hơn.