Breathe: снятие стресса

Ищете спокойствие среди напряженного графика? Дышите: расслабьтесь и фокус - это ваше решение. Это приложение предоставляет разнообразные упражнения для дыхания, чтобы способствовать расслаблению, улучшения фокуса и даже улучшения сна, выступая в качестве личного руководства по карманной медитации. От устоявшихся техник, таких как равные и дышащие коробки, до успокаивающих звуков природы и персонализированных условий, Breathe дает вам возможность развивать более мирное состояние ума. Отслеживайте свой прогресс, настраивайте свой опыт и даже проверьте свою способность задержать дыхание-дыхание поднимает вашу практику осознанности.

Breathe: Relect & Focus Приложение Особенности:

- Разнообразные дыхательные упражнения: Выберите из равного дыхания, дыхания коробки, 4-7-8 дыхание и создайте пользовательские процедуры для удовлетворения ваших конкретных потребностей-расслабление, фокус или улучшенный сон.

• Интуитивно понятный дизайн: Функции включают тест на удержание дыхания, настраиваемые напоминания для дыхания, сессии с гидом с голосовыми или колоколами, успокаивающими звуками природы, тактичной обратной связью, отслеживанием прогресса и полными параметрами настройки. Беспрожизненно интегрируйте осознанность в вашу повседневную жизнь.
• Персонализированный подход: Регулируйте продолжительность сеанса, звуковые пейзажи и голосовое руководство, чтобы соответствовать вашим предпочтениям. Длина управления сеансом по количеству циклов и наслаждайтесь непрерывным использованием с фоновой работой и вариантом Dark Mode.

часто задают вопросы:

• Подходит для начинающих? Абсолютно! Независимо от того, новитите ли вы в осознанности или опытным практиком, Breathe предлагает руководство и гибкость, чтобы поддержать ваше дыхательное путешествие.
• ** Автономный доступ?
• ** Совместимость с устройством?

Краткое содержание:

Дыхание: расслабление и фокусировка обеспечивает комплексный инструментарий для осознанности и расслабления, включающий широкий выбор дыхательных упражнений, удобных функций и персонализированного опыта. Независимо от того, является ли вашей целью расслабление, улучшение фокуса, лучший сон или просто включать осознанность в повседневную жизнь, Breathe может предложить что -то. Его разнообразные упражнения, настраиваемые настройки и автономная доступность делают его идеальным компаньоном осознанности. Скачайте Breathe Today и отправляйтесь на свой путь к более спокойному, более сфокусированному уму.