Breathe: relax & focus

바쁜 일정 속에서 평온을 추구하십니까? 호흡 : 휴식과 초점은 해결책입니다. 이 응용 프로그램은 다양한 호흡 운동을 제공하여 휴식을 촉진하고 초점을 향상 시키며 수면을 개선하여 개인 주머니 명상 가이드 역할을합니다. 평등 및 상자 호흡과 같은 확립 된 기술에서 차분한 자연 소리와 개인화 된 환경에 이르기까지 호흡은보다 평화로운 마음 상태를 키울 수 있습니다. 진행 상황을 추적하고, 경험을 맞춤화하고, 숨을 쉴 수있는 능력을 테스트합니다. 호흡은 마음 챙김 연습을 향상시킵니다.

Breathe : Relax & Focus 앱 기능 :

- 다양한 호흡 운동 : 동등한 호흡, 상자 호흡, 4-7-8 호흡 중에서 선택하고 휴식, 초점 또는 수면 향상과 같은 특정 요구를 해결하기 위해 맞춤형 루틴을 만듭니다.

• 직관적 인 디자인 : 기능에는 호흡 홀딩 테스트, 맞춤형 호흡 알림, 음성 또는 종소리가있는 안내 세션, 진정 자연 사운드, 햅틱 피드백, 진행 추적 및 완전한 사용자 정의 옵션이 포함됩니다. 마음 챙김을 일상 생활에 원활하게 통합하십시오.
• 개인화 된 접근법 : 선호도와 일치하도록 세션 지속 시간, 사운드 스케이프 및 음성 지침을 조정하십시오. 사이클 수에 의한 컨트롤 세션 길이 및 배경 작동 및 다크 모드 옵션으로 중단되지 않은 사용을 즐깁니다.

자주 묻는 질문 :

• 초보자 친화적? 절대적으로! 마음 챙김을 처음 사용하든 숙련 된 실무자이든 Breathe는 호흡 여행을 지원할 수있는지도와 유연성을 제공합니다.
• 오프라인 액세스? 예, 모든 기능은 오프라인으로 액세스 할 수 있으므로 언제 어디서나 마음 챙김 연습을 가능하게합니다.
• 장치 호환성? iOS 및 Android 장치 모두에서 사용할 수 있으므로 스마트 폰 또는 태블릿에서 편리한 액세스 권한을 보장합니다.

요약:

Breathe : Relax & Focus는 광범위한 호흡 운동, 사용자 친화적 인 기능 및 개인화 된 경험을 특징으로하는 마음 챙김과 휴식을위한 포괄적 인 툴킷을 제공합니다. 당신의 목표가 휴식, 초점 향상, 더 나은 수면, 또는 단순히 마음 챙김을 일상 생활에 통합하는지 여부에 관계없이 Breathe는 제공 할 것이 있습니다. 다양한 연습, 사용자 정의 가능한 설정 및 오프라인 가용성으로 인해 이상적인 마음 챙김 동반자가됩니다. 오늘 숨을 쉬고 더 차분하고 집중된 마음으로가는 길을 시작하십시오.