Sanvello

ऐप की सहज जर्नलिंग सुविधा आपको अपने मूड को ट्रैक करने, पैटर्न और ट्रिगर्स की पहचान करने की अनुमति देती है जो आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। एक अंतर्निर्मित विश्राम उपकरण निर्देशित श्वास अभ्यास और सकारात्मक दृश्य प्रदान करता है, जो अनुकूलन योग्य शांत ध्वनियों द्वारा बढ़ाया जाता है। Sanvello आपको छोटी-मोटी दैनिक गतिविधियों को लॉग करने के लिए भी प्रोत्साहित करता है - कैफीन के सेवन से लेकर सामाजिक मेलजोल तक - जो आपकी जीवनशैली का समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है।

की मुख्य विशेषताएं:Sanvello

मूड मॉनिटरिंग: पैटर्न और योगदान देने वाले कारकों को इंगित करने के लिए समय के साथ अपने मूड को ट्रैक करें। विश्राम तकनीक: वैयक्तिकृत ध्वनियों के साथ निर्देशित श्वास अभ्यास और विज़ुअलाइज़ेशन टूल तक पहुंचें। गतिविधि लॉगिंग: अपनी भलाई की बेहतर समझ हासिल करने के लिए, छोटी-छोटी बातों सहित, दैनिक गतिविधियों को रिकॉर्ड करें। समग्र स्वास्थ्य सुधार: तनाव के प्रबंधन, नींद में सुधार, चिंता को कम करने और स्वस्थ भोजन और व्यायाम की आदतों को बढ़ावा देने के लिए सहायता। विस्तृत व्यक्तिगत जर्नल: अपनी प्रगति को ट्रैक करने और अपनी यात्रा को प्रतिबिंबित करने के लिए एक व्यापक जर्नल बनाए रखें। सहज डिजाइन:आसानी से सुलभ उपकरण जो आपको अपनी मानसिकता और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए सशक्त बनाते हैं।

आपको बेहतर समग्र स्वास्थ्य और कल्याण प्राप्त करने में मदद करने के लिए उपकरणों का एक शक्तिशाली सूट प्रदान करता है। मनोदशा पर नज़र रखने, विश्राम का अभ्यास करने और दैनिक गतिविधियों को लॉग करके, आप मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं और सकारात्मक बदलाव कर सकते हैं। Sanvello आज ही डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर अपनी यात्रा शुरू करें।Sanvello