집 > 앱 > 개인화 > Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

개인화
1.117.0
89.18M
Android 5.1 or later
Dec 16,2024
패키지 이름: com.elevatelabs.geonosis

4.3

애플리케이션 설명

마음을 진정시키고 불안을 완화하며 스트레스를 해소하도록 설계된 혁신적인 명상 앱인 Balance를 만나보세요. 수천 개의 트랙이 포함된 방대한 오디오 라이브러리를 자랑하는 Balance는 귀하에게 고유하게 맞춤화된 일일 명상 프로그램을 제작합니다. 귀하의 목표, 선호도 및 명상 경험에 대한 일일 설문지를 통해 앱은 시간이 지남에 따라 효과가 발전하는 맞춤형 명상을 생성합니다. 귀하의 목표가 불안 감소, 수면 개선, 집중력 강화 또는 스트레스 관리인지에 관계없이 Balance는 가이드 명상, 호흡 운동 및 수면 중심 활동을 제공하여 귀하의 여정을 지원합니다.

Balance: Meditation & Sleep의 주요 기능:

맞춤형 명상 안내: 개인의 목표, 경험 및 선호도에 완벽하게 맞는 일일 명상입니다.
구조화된 명상 계획: 기본적인 명상 기술에 중점을 두고 불안 감소 및 집중력 향상과 같은 특정 요구 사항을 해결하는 10일 계획입니다.
빠른 명상: 이동 중에도 스트레스를 풀고 평온한 시간을 보낼 수 있는 편리하고 짧은 명상입니다.
수면 향상 도구: 수면 명상, 편안한 소리 풍경, 특별한 Wind Down 기능은 휴식과 편안한 수면을 촉진하고 취침 전 불안을 해소합니다.
고급 명상 프로그램: 숙련된 명상가의 경우 고급 계획이 기존 기술을 개선하고 향상시키는 데 도움이 됩니다.
광범위한 리소스 라이브러리: 무료 연 회원으로서 맞춤형 가이드 명상, 과학적으로 뒷받침되는 운동, 애니메이션 호흡 기술 및 다양한 명상 스타일에 무제한으로 액세스할 수 있습니다.

요약:

Balance는 포괄적이고 적응 가능한 명상 경험을 제공합니다. 지금 Balance를 다운로드하고 휴식, 집중, 편안한 수면, 전반적인 웰빙을 향한 여정을 시작해 보세요.

다른

스크린샷

리뷰 댓글 게시

睡眠达人 Feb 07,2025

功能太少，引导冥想声音单调，没啥用。

ZenMaster Jan 27,2025

This app is a lifesaver! The guided meditations are incredibly calming and effective. I sleep so much better now, and my anxiety is significantly reduced.

BienEtre Jan 17,2025

Application de méditation correcte. Les guides sont agréables, mais l'interface pourrait être plus intuitive.

Ruhesucher Jan 04,2025

Die App ist okay, aber ich finde die Auswahl an Meditationen etwas begrenzt. Die Qualität ist aber gut.

Serenidad Dec 18,2024

Aplicación excelente para la meditación. Me ayuda a relajarme y a dormir mejor. Algunas meditaciones son un poco largas para mi gusto.

Balance: Meditation & Sleep 같은 앱

최신 기사

Apple 발렌타인데이 세일: 아이패드 20% 할인
발렌타인데이를 바로 앞두고, 아마존이 애플의 최신 10세대 iPad 가격을 무료 배송과 함께 279달러로 인하했습니다. 모든 색상 변종 - 블루, 실버, 핑크, 옐로우 - 가 현재 할인 중입니다. 이는 블랙 프라이데이 특가보다 약 20달러 정도 비싼 가격이지만, 2025년 현재까지 이용 가능한 최고의 가격으로, 훌륭한 발렌타인데이 선물이 될 만합니다.Apple iPad 10.9인치 10세대, 현재 279달러 블루 Apple iPad (1
Nov 07,2025
인피니티 니키, 으스스한 '블루 티어스' 시즌 오픈
인피니티 니키, 스릴 넘치는 새로운 콘텐츠로 '푸른 눈물' 시즌 공개니키와 모모, 20년 주기의 미스터리한 현상을 조사하며 오래된 비밀이 드러나다새로운 서사 확장과 몰입감 넘치는 사이드 어드벤처를 발견하세요인폴드 게임즈의 평판 좋은 패션 RPG 인피니티 니키가 '푸른 눈물' 시즌 업데이트와 함께 더 풍부해졌습니다. 7월 8일부터 7월 29일까지 진행되는 이 음산한 확장은 독특한 세계관과 스타일리시한 게임플레이, 그리고 해결해야 할 심오한 새로운
Nov 07,2025
◇ 액터 딜런 스프라우스, 유희왕 마스터 듀얼 '섀도우 듀얼리스트'로 밝혀져 Nov 07,2025
◇ 비컨 라이트 베이, 등대를 밝히다 Nov 06,2025
◇ 모나크 머쉬룸 플럼 조립 가이드 공개 Nov 06,2025
◇ 넷플릭스, HBO 맥스 이어 새 '세서미 스트리트' 확보 Nov 06,2025
◇ 《스카이: 칠드런 오브 더 라이트》, 크리에이터 어워즈 쇼 개최 Nov 06,2025
◇ 마블의 원더맨, 디즈니+ 티저 예고 영상 공개 Nov 05,2025
◇ 퍼니싱 그레이 레이븐 X 데빌 메이 크라이 콜라보, 중국서 론칭 Nov 05,2025
◇ 서바이벌 오픈월드 게임 '서브노티카' 출시 Nov 04,2025
◇ 둠: 다크 에이지, 300만 플레이어 돌파하며 기록 경신 Nov 04,2025
◇ 기억 상점 성공을 위한 최고의 전략 Nov 04,2025