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Balance: Meditation & Sleep

个性化
1.117.0
89.18M
Android 5.1 or later
Dec 16,2024
软件包名: com.elevatelabs.geonosis

4.3

程序描述

Discover Balance，一款革命性的冥想应用程序，旨在舒缓您的心灵，缓解焦虑并消除压力。 Balance 拥有包含数千首曲目的庞大音频库，为您量身定制个性化的日常冥想计划。通过关于您的目标、偏好和冥想体验的每日问卷调查，该应用程序会生成定制的冥想，并随着时间的推移而提高有效性。无论您的目标是减少焦虑、改善睡眠、增强注意力还是压力管理，Balance 都会提供引导冥想、呼吸练习和以睡眠为中心的活动来支持您的旅程。

Balance: Meditation & Sleep的主要特点：

个性化引导冥想：每日冥想完全适合您的个人目标、经验和偏好。
结构化冥想计划： 10 天计划，重点关注基本冥想技巧，解决减少焦虑和提高注意力等特定需求。
快速冥想：方便、简短的冥想，可在旅途中缓解压力并获得平静时刻。
睡眠增强工具：睡眠冥想、舒缓的音景和特殊的 Wind Down 功能可促进放松和安宁的睡眠，消除睡前的焦虑。
高级冥想计划：对于经验丰富的冥想者，高级计划有助于完善和提升现有技能。
丰富的资源库：作为免费年会员，可以无限制地访问个性化引导冥想、有科学依据的练习、生动的呼吸技巧和多样化的冥想风格。

总结：

平衡提供全面且适应性强的冥想体验。立即下载 Balance，踏上放松、专注、安宁睡眠和整体健康之路。

其他

截图

用户评价 发表评价

睡眠达人 Feb 07,2025

功能太少，引导冥想声音单调，没啥用。

ZenMaster Jan 27,2025

This app is a lifesaver! The guided meditations are incredibly calming and effective. I sleep so much better now, and my anxiety is significantly reduced.

BienEtre Jan 17,2025

Application de méditation correcte. Les guides sont agréables, mais l'interface pourrait être plus intuitive.

Ruhesucher Jan 04,2025

Die App ist okay, aber ich finde die Auswahl an Meditationen etwas begrenzt. Die Qualität ist aber gut.

Serenidad Dec 18,2024

Aplicación excelente para la meditación. Me ayuda a relajarme y a dormir mejor. Algunas meditaciones son un poco largas para mi gusto.

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