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Balance: Meditation & Sleep

個人化
1.117.0
89.18M
Android 5.1 or later
Dec 16,2024
圍名: com.elevatelabs.geonosis

4.3

應用說明

Discover Balance，一款革命性的冥想應用程序，旨在舒緩您的心靈，緩解焦慮並消除壓力。 Balance 擁有包含數千首曲目的龐大音頻庫，為您量身定製個性化的日常冥想計劃。通過關於您的目標、偏好和冥想體驗的每日問卷調查，該應用程序會生成定製的冥想，並隨著時間的推移而提高有效性。無論您的目標是減少焦慮、改善睡眠、增強注意力還是壓力管理，Balance 都會提供引導冥想、呼吸練習和以睡眠為中心的活動來支持您的旅程。

Balance: Meditation & Sleep的主要特點：

個性化引導冥想：每日冥想完全適合您的個人目標、經驗和偏好。
結構化冥想計劃： 10 天計劃，重點關注基本冥想技巧，解決減少焦慮和提高注意力等特定需求。
快速冥想：方便、簡短的冥想，可在旅途中緩解壓力並獲得平靜時刻。
睡眠增強工具：睡眠冥想、舒緩的音景和特殊的 Wind Down 功能可促進放鬆和安寧的睡眠，消除睡前的焦慮。
高級冥想計劃：對於經驗豐富的冥想者，高級計劃有助於完善和提升現有技能。
豐富的資源庫：作為免費年會員，可以無限製地訪問個性化引導冥想、有科學依據的練習、生動的呼吸技巧和多樣化的冥想風格。

總結：

平衡提供全麵且適應性強的冥想體驗。立即下載 Balance，踏上放鬆、專注、安寧睡眠和整體健康之路。

其他

截圖

用戶評價 發表評價

睡眠达人 Feb 07,2025

功能太少，引导冥想声音单调，没啥用。

ZenMaster Jan 27,2025

This app is a lifesaver! The guided meditations are incredibly calming and effective. I sleep so much better now, and my anxiety is significantly reduced.

BienEtre Jan 17,2025

Application de méditation correcte. Les guides sont agréables, mais l'interface pourrait être plus intuitive.

Ruhesucher Jan 04,2025

Die App ist okay, aber ich finde die Auswahl an Meditationen etwas begrenzt. Die Qualität ist aber gut.

Serenidad Dec 18,2024

Aplicación excelente para la meditación. Me ayuda a relajarme y a dormir mejor. Algunas meditaciones son un poco largas para mi gusto.

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