Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker to najnowocześniejsza aplikacja fitness wykorzystująca zaawansowane algorytmy do analizy programów treningowych i danych dotyczących wydajności. Zapewnia spersonalizowane wskazówki i skuteczne porady dotyczące codziennych treningów, tworząc precyzyjne plany ćwiczeń, które pomogą Ci stopniowo osiągać cele związane z sylwetką.

Kluczowe cechy Alpha Progression Gym Tracker:

• Spersonalizowane programy treningowe: Twórz spersonalizowane programy budowania mięśni i podnoszenia ciężarów dostosowane do częstotliwości treningu i docelowych grup mięśni.
• Kompleksowy monitor ćwiczeń na siłowni: Dokładnie śledź swoje postępy dzięki licznikowi powtórzeń, monitorowi podnoszenia ciężarów i RIR (licznik powtórzeń w rezerwie) tracker.
• Szczegółowe Note-Dziennik ćwiczeń i ćwiczeń: Ulepsz swój trening, skrupulatnie rejestrując treningi i wyniki note.
• Efektywny licznik czasu odpoczynku : Zoptymalizuj przebieg treningu za pomocą wygodnego timera odpoczynku, dzięki czemu będziesz gotowy na następny zestaw.
• Motywacyjny planer ćwiczeń na siłowni: Osiągnij swoje cele w podnoszeniu ciężarów dzięki spersonalizowanemu planerowi, który świętuje Twoje sukcesy i zwiększa motywację.
• Zalecenia dotyczące inteligentnego postępu: Wykorzystaj zaawansowany algorytm analizujący poprzednie treningi, aby zapewnić spersonalizowane rekomendacje dotyczące podnoszenia ciężarów i powtórzeń.
• Bezproblemowo Integracja z Health Connect: Synchronizuj masę ciała, procent tkanki tłuszczowej i dane dotyczące treningu (w tym aktywne kalorie) z Health Connect.

Najważniejsze informacje o Alpha Progression Gym Tracker:

• Wysoce konfigurowalne plany: Ciesz się elastycznością i kontrolą tworzenia własnych, spersonalizowanych planów treningowych.
• Progresywny system przeciążenia: Zapewnia ciągły postęp i maksymalizację wzrost mięśni dzięki inteligentnym zaleceniom dotyczącym stopniowego przeciążenia.
• Rozszerzona biblioteka ćwiczeń: Uzyskaj dostęp do różnorodnej biblioteki zawierającej 60 ćwiczeń TRX i 9 ćwiczeń na wyciągu aby urozmaicić swoją rutynę.
• Kompleksowe śledzenie osiągnięć: Zachowaj motywację i świętuj swoje osiągnięcia dzięki szczegółowemu śledzeniu osobistych rekordów i kamieni milowych.

Co nowego w wersji 4.2.2:

• Integracja z Health Connect: Teraz integruje się z Health Connect w celu płynnej synchronizacji masy ciała, procentu tkanki tłuszczowej i danych treningowych.
• Rozszerzona biblioteka ćwiczeń: Dodano 60 ćwiczeń TRX i 9 ćwiczeń na linach.
• Ulepszona ocena w gwiazdkach System: Ulepszone obliczanie i wyświetlanie ocen w postaci gwiazdek dla wyraźniejszego doświadczenia użytkownika.
• Większe możliwości osiągnięć: Teraz każdego roku można osiągnąć więcej osiągnięć, co zapewnia ciągłą motywację.