Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker 是一款尖端的健身應用程序，利用先進的演算法來分析您的鍛鍊程序和表現數據。 為日常運動提供個人化指導和有效建議，制定精準的健身計劃，幫助您逐步實現體適能目標。

Alpha Progression Gym Tracker的主要特點：

• 個人化運動計畫：根據您的訓練頻率和目標肌肉群設計客製化的增肌和舉重計畫。
• 綜合健身房鍛鍊追蹤器： 使用代表計數器、舉重追蹤器和RIR（儲備代表）準確追蹤您的進度
• 詳細 Note-訓練和健身日誌：透過精心記錄運動和表現來增強您的訓練 note。
• 高效休息計時器： 透過方便的休息計時器優化您的鍛鍊流程，確保您為下一次鍛鍊做好準備設定。
• 勵志健身房運動計畫： 透過個人化計畫實現您的舉重目標，慶祝您的成功並增強動力。
• 智慧進度建議： 利用先進的演算法分析過去的鍛鍊來提供個人化的舉重和代表建議。
• 無縫 Health Connect 整合： 透過 Health Connect 同步您的體重、體脂百分比和運動資料（包括活躍卡路里）。

Alpha Progression Gym Tracker亮點：

• 高度可自訂的方案：享受創建自己的個人化運動計畫的靈活性和控制。
• 漸進式超負荷系統：確保持續進步並最大化透過智慧漸進式超負荷建議來促進肌肉生長。
• 廣泛的鍛煉庫： 訪問包含 60 TRX 的多樣化庫， 9 個繩索練習為您的日常活動增添多樣性。
• 全面成就追蹤： 透過詳細追蹤個人記錄和里程碑來保持積極性並慶祝您的成就。

4.2.2版本新增功能：

• Health Connect 集成： 現在與 Health Connect 集成，可無縫同步體重、體脂百分比和鍛煉數據。
• 擴展的運動庫： 添加了 60 個 TRX 和 9 個電纜練習。
• 增強星級係統：改進了星級評分的計算和顯示，提供更清晰的用戶體驗。
• 增加成就機會：現在每年可以獲得更多成就，提供持續的動力。