Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker 是一款尖端的健身应用程序，利用先进的算法来分析您的锻炼程序和表现数据。 为日常锻炼提供个性化指导和有效建议，制定精准的健身计划，帮助您逐步实现体质目标。

Alpha Progression Gym Tracker的主要特点：

• 个性化锻炼计划：根据您的训练频率和目标肌肉群设计定制的增肌和举重计划。
• 综合健身房锻炼追踪器： 使用代表计数器、举重跟踪器和 RIR（储备代表）准确跟踪您的进度
• 详细 Note-训练和健身日志：通过精心记录锻炼和表现来增强您的训练 note。
• 高效休息计时器： 通过方便的休息计时器优化您的锻炼流程，确保您为下一次锻炼做好准备设置。
• 励志健身房锻炼计划： 通过个性化计划实现您的举重目标，庆祝您的成功并增强动力。
• 智能进度建议： 利用先进的算法分析过去的锻炼来提供个性化的举重和代表建议。
• 无缝 Health Connect 集成： 通过 Health Connect 同步您的体重、体脂百分比和锻炼数据（包括活跃卡路里）。

Alpha Progression Gym Tracker亮点：

• 高度可定制的计划：享受创建自己的个性化锻炼计划的灵活性和控制。
• 渐进式超负荷系统：确保持续进步并最大化通过智能渐进式超负荷建议来促进肌肉生长。
• 广泛的锻炼库： 访问包含 60 TRX 的多样化库， 9 个绳索练习为您的日常活动增添多样性。
• 全面成就跟踪： 通过详细跟踪个人记录和里程碑来保持积极性并庆祝您的成就。

4.2.2版本新增功能：

• Health Connect 集成： 现在与 Health Connect 集成，可无缝同步体重、体脂百分比和锻炼数据。
• 扩展的运动库： 添加了 60 个 TRX 和 9 个电缆练习。
• 增强星级系统：改进了星级评分的计算和显示，提供更清晰的用户体验。
• 增加成就机会：现在每年可以获得更多成就，提供持续的动力。