
Tide - Sleep & Meditation
- Estilo de vida da moda
- 3.49.1
- 141.62M
- Android 5.1 or later
- Dec 14,2024
- Nome do pacote: io.moreless.tide
Tide - Sleep & Meditation, o aplicativo completo para o bem-estar físico e mental, oferece a melhor experiência de relaxamento. Inspirado na tranquilidade da natureza e nas práticas de meditação, Tide - Sleep & Meditation oferece uma vasta biblioteca de sons suaves e exercícios de atenção plena. Quer você tenha dificuldades com o sono, a concentração ou o estresse, Tide - Sleep & Meditation oferece soluções. Espaços de meditação envolventes, paisagens sonoras calmantes da natureza e citações inspiradoras diárias ajudam você a escapar do caos diário e a encontrar a paz interior. Recursos exclusivos como análise do sono, temporizadores de foco e exercícios respiratórios guiados melhoram sua jornada rumo à serenidade. Baixe Tide - Sleep & Meditation agora e cultive uma vida mais relaxada e consciente.
Recursos de Tide - Sleep & Meditation:
- Durma e cochile: Adormeça em paz com sons calmantes da natureza. Aproveite os modos de sono e cochilo para relaxamento diurno e noites tranquilas, completos com alarmes de despertar suaves e análises criteriosas do sono.
- Temporizador de foco: Aumente a produtividade e a inspiração com um temporizador de foco personalizável. Elimine distrações digitais com o modo imersivo e crie um fluxo de trabalho personalizado, até mesmo colocando aplicativos específicos na lista de permissões.
- Guia de respiração relaxante: Aprenda técnicas de respiração calmantes para melhorar o humor e aliviar o estresse. Domine a técnica de respiração 4-7-8 para um relaxamento rápido e um sono melhor.
- Meditação de relaxamento: Integre a atenção plena em sua rotina diária com diversas práticas de meditação. Desde exercícios respiratórios básicos e varreduras corporais até meditações direcionadas para dormir e aliviar o estresse, Tide - Sleep & Meditation cria um espaço de meditação envolvente.
- Sons da Natureza: Mergulhe em paisagens sonoras tranquilas, incluindo chuva, oceano e trovão. Misture sua música favorita com esses sons naturais para uma experiência personalizada.
- Citações inspiradoras diárias: Comece cada dia com calma e positividade por meio de citações diárias cuidadosamente selecionadas, apresentadas em um design minimalista. Um calendário integrado rastreia cotações anteriores.
Conclusão:
Tide - Sleep & Meditation é a sua solução completa para o bem-estar físico e mental. Ele integra perfeitamente técnicas de sono, meditação, relaxamento e foco para ajudá-lo a aliviar o estresse, melhorar a qualidade do sono e alcançar a calma interior. Com recursos como modos de sono, temporizadores de foco, guias de respiração, sessões de meditação, sons da natureza e citações inspiradoras, Tide - Sleep & Meditation oferece uma experiência imersiva para encontrar paz e tranquilidade em meio a uma vida agitada. Baixe Tide - Sleep & Meditation hoje e embarque em uma jornada para uma vida mais calma e feliz.
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