Rootd - Anxiety & Panic Relief

ROOTD - ความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกเป็นคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ต่อสู้กับความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ สร้างขึ้นโดยผู้ที่ได้รับผลกระทบอย่างล้นหลามจากเงื่อนไขเหล่านี้ Rootd มีคุณสมบัติของคุณสมบัติที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ใช้ในการเผชิญปัญหาในช่วงเวลาที่เครียดและทำงานเพื่อบรรเทาทุกข์ที่ยั่งยืน มีปุ่มตื่นตระหนกที่หยั่งรากในเทคนิคการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT), แบบฝึกหัดการหายใจลึก ๆ , วารสารความวิตกกังวล, การสร้างภาพข้อมูลที่สงบเงียบและการติดตามสถิติส่วนบุคคล, รูทด์กล่าวถึงทุกแง่มุมของความเป็นอยู่ที่ดีทางจิต ด้วยการใช้วิธีการแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพจิตรูทจะช่วยให้บุคคลต้องรับผิดชอบต่อความวิตกกังวลและมุ่งมั่นเพื่อชีวิตที่ปราศจากการโจมตีเสียขวัญ

คุณสมบัติของ Rootd - ความวิตกกังวลและความตื่นตระหนก:

ปุ่มตื่นตระหนกที่ได้รับการรับรองจากนักบำบัด: หยุดการโจมตีเสียขวัญอย่างรวดเร็วโดยใช้เทคนิคที่ใช้ CBT ที่ได้รับการปรับแต่งเพื่อบรรเทาทุกข์ทันที

มีการหายใจเข้าลึก ๆ : มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายหายใจลึก ๆ ทุกวันเพื่อค้นหาความสงบท่ามกลางความวุ่นวาย

วารสารความวิตกกังวล: เปิดเผยทริกเกอร์ที่ซ่อนอยู่ของความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญโดยการระบุรูปแบบและอารมณ์เมื่อเวลาผ่านไป

การสร้างภาพข้อมูลผ่อนคลาย: มีส่วนร่วมในการสแกนร่างกายที่มีไกด์การสร้างภาพและเสียงธรรมชาติให้กับตัวเองในช่วงเวลาแห่งความวิตกกังวล

สถิติส่วนบุคคล: ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณและเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญในการเอาชนะความวิตกกังวล

แผนการสอน: เข้าถึงทรัพยากรการศึกษาระยะสั้นและระยะยาวเพื่อให้แน่ใจว่าการบรรเทาความวิตกกังวลในระยะยาวและการบรรเทาความวิตกกังวลในระยะยาว

บทสรุป:

ROOTD - ความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกช่วยแก้ปัญหาที่แข็งแกร่งสำหรับการจัดการความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญผ่านการผสมผสานของวิธีการที่ได้รับการอนุมัติจากนักบำบัดการฝึกหายใจด้วยไกด์นำเที่ยวการทำวารสารการสร้างภาพข้อมูลที่สงบเงียบและแผนการสอนส่วนบุคคล ด้วยความมุ่งมั่นที่จะบรรเทาทุกข์และยั่งยืนในทันที RootD จะช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจจัดการและพิชิตความวิตกกังวลในลักษณะการโต้ตอบและสนับสนุน ยึดการควบคุมความวิตกกังวลของคุณและยอมรับความมั่นใจใหม่กับ Rootd วันนี้