
Smiling Mind: Meditation App
- Vida de moda
- 4.17.6
- 32.40M
- by Smiling Mind
- Android 5.1 or later
- Mar 21,2025
- Nombre del paquete: com.smilingmind.app
Mejore su bienestar mental con SmilingMind: bienestar mental. Esta aplicación proporciona un enfoque personalizado para la atención plena, la gestión del estrés y el logro de los objetivos de la vida. Ofreciendo una amplia gama de meditaciones, programas de acondicionamiento físico mental y herramientas útiles, Smilingmind atiende a todos los niveles, desde principiantes hasta profesionales experimentados.
Las características clave incluyen:
Meditación y atención plena: acceder a varios programas de meditación, desde principiantes hasta niveles avanzados. Explore las meditaciones en los idiomas indígenas australianos y encuentre contenido adaptado al sueño, las relaciones, el estrés y más. Los programas familiares y infantiles también están disponibles.
Fitness mental: desarrolle habilidades para manejar el estrés y cultivar la calma. Mejorar las relaciones y la salud mental general. Aprenda técnicas para reducir la ansiedad y aumentar el bienestar.
Características adicionales: acceso fuera de línea a contenido descargado, seguimiento de humor, rutinas personalizadas para construir hábitos de acondicionamiento físico mental, un rastreador de acondicionamiento físico mental para monitorear el progreso y un modo oscuro relajante.
Consejos para un uso óptimo:
- Comience con meditaciones para principiantes y progrese gradualmente a programas más avanzados.
- Utilice las habilidades de aptitud mental para manejar el estrés, mejorar las relaciones y mejorar el bienestar general.
- Descargue contenido para el acceso fuera de línea.
- Rastree su progreso usando el rastreador de acondicionamiento físico mental.
- Experimente el enriquecimiento único de las meditaciones en idiomas indígenas australianos.
Conclusión:
Smilingmind: el bienestar mental ofrece un recurso integral para mejorar la aptitud mental y el bienestar general. Sus características diversas, prácticas basadas en evidencia y un enfoque personalizado capacitan a los usuarios de todas las edades para desarrollar proactivamente hábitos de salud mental positivos. Únase a los millones que ya se benefician de Smilingmind y comiencen su viaje a la aptitud mental de toda la vida hoy.
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