BodBot Entraînements IA

Rencontrez votre entraîneur de fitness propulsé par l'IA: Bodbot Ai Trainer personnel. Cette application intelligente élabore des plans d'entraînement personnalisés en fonction de vos objectifs, de l'équipement disponible, du niveau de remise en forme, de l'intensité préférée, etc. Il s'adapte au fur et à mesure que vous progressez, garantissant que votre parcours de fitness reste efficace et engageant.


Votre chemin de fitness personnalisé

• Train n'importe où, à tout moment: Traitez à la maison, au gymnase ou même à l'extérieur, en utilisant un équipement minimal ou tout simplement votre poids corporel.
• Fit de fitness dans votre vie: Votre horaire dicte votre plan d'entraînement. Bodbot s'adapte à votre disponibilité.
• Atteindre n'importe quel objectif: Que vous visiez à développer des muscles, à augmenter la force, à améliorer l'endurance, à augmenter le cardio ou à perdre du poids, Bodbot fonctionne avec vous, quel que soit votre point de départ.

entraîne et ajustements dirigés AI

• Scientifiquement solide: Profitez des séances d'entraînement scientifiquement soutenues qui évoluent à chaque session.
• Adaptation dynamique: Bodbot ajuste votre programme en fonction de votre activité quotidienne et de votre qualité de sommeil.
• Progression intelligente: Les ensembles, les représentants et les niveaux de résistance sont intelligemment augmentés pour vous remettre au défi. Les progressions du poids corporel sont également incluses pour les séances d'entraînement à domicile.

Conseils détaillés et personnalisés

• Évaluations personnalisées: Améliorez votre forme et votre technique avec des évaluations personnalisées de la mobilité, de la force et de la posture.
• Pas de plans génériques: Bodbot crée et affine votre plan unique en fonction de vos commentaires.
• Gestion du poids: Plans sur mesure pour vous aider à prendre, maintenir ou perdre du poids, en fonction de votre niveau de fitness.


plans Bodbot, vous jouez

• Formation optimisée: L'intensité et le volume sont ajustés entre les sessions pour assurer le développement musculaire équilibré et prévenir les blessures.
• Entraînements efficaces: Les circuits et les supersets maximisent votre temps de formation.
• Adurément adapté: Des instructions détaillées et des vidéos de démonstration vous guident à travers des exercices, même si vous êtes nouveau à l'entraînement en force.

Votre entraîneur personnel mobile

Tout comme un entraîneur personnel dédié, Bodbot crée un plan personnalisé et le affine à mesure que vous vous améliorez. Mobilité limitée des épaules? Déséquilibres musculaires? Bodbot aborde ceux-ci et plus encore. Il s'adapte à votre horaire et explique même des séances manquées ou des activités spontanées comme la randonnée. Le plan évolue avec vous, fournissant un soutien continu.


Une expérience de fitness vraiment personnalisée

• Formation polyvalente: Traitez n'importe où, en utilisant toute combinaison d'équipement, des poids aux exercices de poids corporel.
• Ajustements intelligents: Votre plan s'adapte à vos capacités physiques et à vos progrès.
• Tous les niveaux sont les bienvenus: Convient à tous les niveaux de fitness, des débutants aux athlètes expérimentés.
• Résultats prouvés: Notre communauté a obtenu des résultats remarquables, perdant des millions de livres de graisse et gagnant des centaines de tonnes de muscle.