BMI Calculator: Weight Tracker

Buka kunci anda yang lebih sihat dengan BMI Calculator: Weight Tracker! Aplikasi komprehensif ini menyediakan lebih daripada sekadar pengiraan BMI yang mudah. Ia menawarkan gambaran lengkap kesihatan anda, memperkasakan anda untuk menguruskan berat badan anda dengan berkesan.

Ciri Utama BMI Calculator: Weight Tracker:

❤️ Pengiraan BMI: Cepat tentukan BMI anda menggunakan berat, ketinggian, umur dan jantina anda. Fahami sama ada berat badan anda berada dalam julat yang sihat.

❤️ Pemantauan Berat: Jejaki berat harian anda dan gambarkan kemajuan anda dengan carta terperinci. Analisis sejarah berat badan anda untuk mendapatkan pandangan berharga tentang perjalanan kesihatan anda.

❤️ Kalkulator Kesihatan Lanjutan: Melangkaui BMI dengan kalkulator untuk Nisbah Pinggang-ke-Tinggi (WHtR), Peratusan Lemak Badan dan Penggunaan Kalori (BMR PAL). Dapatkan pemahaman holistik tentang komposisi badan anda.

❤️ Anggaran Kadar Metabolik Basal (BMR): Anggarkan BMR anda – tenaga yang dibakar oleh badan anda semasa berehat. Data penting ini membantu anda merancang pengambilan kalori anda dengan bijak.

❤️ Pengiraan WHtR: Kira nisbah pinggang-ke-tinggi anda dengan mudah, penunjuk utama risiko kesihatan anda.

❤️ Penetapan Matlamat & Penjejakan Kemajuan: Tetapkan matlamat berat dan jejak kemajuan anda dengan statistik komprehensif. Kekal bermotivasi dengan visual yang jelas tentang pencapaian anda.

Kesimpulannya:

Sama ada matlamat anda ialah menurunkan berat badan, mengekalkan berat badan yang sihat atau sekadar meningkatkan kesihatan keseluruhan anda, BMI Calculator: Weight Tracker ialah alat yang sempurna. Muat turun hari ini dan mulakan perjalanan anda ke arah anda yang lebih sihat, lebih bahagia!