Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie: เส้นทางด้านสุขภาพและการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ

Qalorie เป็นคู่มือที่ครอบคลุมเพื่อบรรลุแรงบันดาลใจด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ แอปที่รวมทุกอย่างไว้ในหนึ่งเดียวนี้มีเครื่องมือมากมายที่จะช่วยคุณจัดการโภชนาการและน้ำหนัก โดยไม่คำนึงถึงความชอบด้านอาหารหรือภูมิหลังทางวัฒนธรรมของคุณ ไม่ว่าคุณจะทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียน มังสวิรัติ คีโต วีแกน หรืออาหารอื่นๆ Qalorie จะปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ

แอปนี้ให้การติดตามสารอาหารโดยละเอียดด้วยเครื่องคิดเลขแบบมาโครและแบบไมโคร บันทึกอาหารสำหรับการบันทึกมื้ออาหาร และการตรวจสอบแคลอรี่ รับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับการบริโภควิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารหลัก รวมถึงการบริโภคน้ำ กระฉับกระเฉงอยู่เสมอด้วยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแกร่งกว่า 500 แบบ แต่ละแบบมีข้อมูลการเผาผลาญแคลอรี่ และติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย

ติดต่อกับเพื่อน ๆ เพื่อขอรับการสนับสนุนและแรงบันดาลใจ แบ่งปันความสำเร็จและเคล็ดลับการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดี Qalorie ยังเสนอการเข้าถึงคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญกับนักโภชนาการ นักโภชนาการ ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย และผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพื่อรับคำแนะนำเฉพาะบุคคล

คุณสมบัติหลักของ Qalorie:

• การติดตามสารอาหารที่แม่นยำ: ใช้เครื่องคิดเลขแบบมาโครและไมโครในตัวเพื่อรักษาสมดุลอาหาร
• การบันทึกมื้ออาหารที่ครอบคลุม: บันทึกมื้ออาหาร ตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ และเข้าถึงข้อมูลโภชนาการโดยละเอียด
• การตั้งเป้าหมายที่ปรับแต่งได้: ตั้งเป้าหมายส่วนบุคคลสำหรับการลดน้ำหนัก คงไว้ หรือเพิ่ม รวมถึงเป้าหมายด้านสุขภาพสำหรับการตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• คลังการออกกำลังกายที่ครอบคลุม: เลือกจากการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแกร่งมากกว่า 500 แบบ พร้อมการนับแคลอรี่ และติดตามความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณ
• โซเชียลเน็ตเวิร์กที่สนับสนุน: เชื่อมต่อกับเพื่อน ๆ แบ่งปันวิดีโอการออกกำลังกาย สูตรอาหาร และบทความด้านสุขภาพเพื่อรับการสนับสนุนและแรงบันดาลใจซึ่งกันและกัน
• การให้คำปรึกษาด้านสุขภาพโดยผู้เชี่ยวชาญ: เข้าถึงคำแนะนำส่วนบุคคลจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

เริ่มต้นการเดินทางที่คุ้มค่าเพื่อสุขภาพที่ดีและเติมเต็มชีวิตกับ Qalorie ดาวน์โหลดแอปวันนี้และเริ่มการเปลี่ยนแปลงของคุณ