Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie: Hành trình rèn luyện sức khỏe và thể chất được cá nhân hóa của bạn

Qalorie là hướng dẫn toàn diện giúp bạn đạt được nguyện vọng về sức khỏe và thể chất. Ứng dụng tất cả trong một này cung cấp nhiều công cụ giúp bạn quản lý dinh dưỡng và cân nặng của mình, bất kể sở thích ăn kiêng hay nền tảng văn hóa của bạn. Cho dù bạn theo chế độ ăn Địa Trung Hải, ăn chay, keto, thuần chay hay chế độ ăn kiêng khác, Qalorie đều thích ứng với nhu cầu của bạn.

Ứng dụng này cung cấp tính năng theo dõi dinh dưỡng chi tiết bằng máy tính vĩ mô và vi mô, nhật ký thực phẩm để ghi lại bữa ăn và theo dõi lượng calo. Có được những hiểu biết có giá trị về lượng vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng đa lượng của bạn cũng như lượng nước tiêu thụ. Luôn năng động với hơn 500 bài tập rèn luyện tim mạch và sức mạnh, mỗi bài đều có thông tin về lượng calo đốt cháy và theo dõi tiến trình của bạn một cách dễ dàng.

Kết nối với bạn bè để được hỗ trợ và động viên, chia sẻ thành tích và mẹo về lối sống lành mạnh của bạn. Qalorie cũng cung cấp quyền tiếp cận tư vấn chuyên môn với các chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia thể dục và huấn luyện viên cá nhân để được hướng dẫn cá nhân.

Các tính năng chính của Qalorie:

• Theo dõi dinh dưỡng chính xác: Sử dụng máy tính vĩ mô và vi mô tích hợp để duy trì chế độ ăn uống cân bằng.
• Ghi nhật ký bữa ăn toàn diện: Ghi nhật ký bữa ăn, theo dõi lượng calo nạp vào và truy cập thông tin dinh dưỡng chi tiết.
• Cài đặt mục tiêu có thể tùy chỉnh: Đặt mục tiêu cá nhân để giảm, duy trì hoặc tăng cân, bao gồm các mục tiêu về sức khỏe khi mang thai và cho con bú.
• Thư viện bài tập mở rộng: Chọn từ hơn 500 bài tập rèn luyện tim mạch và sức mạnh, tất cả đều có lượng calo và theo dõi tiến trình tập luyện của bạn.
• Mạng xã hội hỗ trợ: Kết nối với bạn bè, chia sẻ video tập luyện, công thức nấu ăn và bài viết về sức khỏe để hỗ trợ và truyền cảm hứng lẫn nhau.
• Tư vấn sức khỏe của chuyên gia: Nhận lời khuyên cá nhân từ các chuyên gia sức khỏe và thể hình có trình độ.

Kết luận:

Bắt tay vào hành trình bổ ích để có một cuộc sống khỏe mạnh và trọn vẹn hơn cùng Qalorie. Hãy tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu quá trình chuyển đổi của bạn.