Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie：您的个性化健康和健身之旅

Qalorie 是您实现健康和健身愿望的综合指南。 这款一体化应用程序提供了一系列工具来帮助您管理营养和体重，无论您的饮食偏好或文化背景如何。 无论您遵循地中海饮食、素食、生酮饮食、纯素食还是其他饮食，Qalorie 都能满足您的需求。

该应用程序通过宏观和微观计算器提供详细的营养跟踪、用于膳食记录的食物日志和卡路里监测。 获得有关维生素、矿物质和常量营养素摄入量以及水消耗量的宝贵见解。 通过 500 多项有氧运动和力量训练练习保持活跃，每个练习都包含卡路里消耗信息，并轻松跟踪您的进度。

与朋友联系以获得支持和动力，分享您的成就和健康的生活方式技巧。 Qalorie 还提供营养师、健身专家和私人教练的专家咨询服务，以获得个性化指导。

Qalorie 的主要特点：

• 精确的营养追踪：使用集成的宏观和微观计算器来保持均衡饮食。
• 全面的膳食记录：记录您的膳食，监控您的卡路里摄入量，并获取详细的营养信息。
• 可定制的目标设定：设定减肥、维持或增重的个性化目标，包括怀孕和母乳喂养的健康目标。
• 丰富的练习库： 从 500 多种有氧运动和力量训练练习中进行选择，所有练习都带有卡路里计数，并监控您的锻炼进度。
• 支持性社交网络：与朋友联系，分享锻炼视频、食谱和健康文章，以相互支持和启发。
• 专家健康咨询：获得合格的健康和健身专家的个性化建议。

结论：

与 Qalorie 一起踏上有意义的旅程，享受更健康、更充实的生活。立即下载应用程序并开始您的转变。