首頁 > 應用 > 時尚生活 > VERV: Home Fitness Workout

VERV: Home Fitness Workout

時尚生活
1.12.0
45.00M
by Verv Inc
Android 5.1 or later
Dec 23,2024
圍名: verv.health.fitness.workout.weight.loss

4.2

下載

應用說明

使用 Verv 這一一體化健康和保健應用程式輕鬆實現您的健身目標。 Verv 專為男性和女性設計，提供一套全面的工具來幫助您減肥、調理身體並改善整體健康。

Verv 提供多種運動選項，包括有效的家庭減肥運動、使用阻力帶的塑身計劃，以及帶有音頻輔導和詳細進度追蹤的引導跑步和步行計劃。營養也是一個重點，飲食計劃可以滿足各種飲食需求，例如生酮和間歇性斷食。透過引導冥想和瑜伽課程來減輕壓力和改善睡眠。

Verv 應用程式的主要功能包括：

整體健康方法： Verv 整合身體活動、營養、睡眠和正念，打造完整的健康體驗。
廣泛的運動庫： 從大量的居家運動、阻力帶練習和結構化的 30 天挑戰中進行選擇。
個人化訓練計畫：透過自訂運動計畫客製化您的健身之旅，包括帶有音訊指導和進度指標的跑步和步行計畫。
飲食彈性：造訪Healthy Recipes圖書館以及專為生酮、間歇性斷食、純素食和素食飲食設計的飲食計畫。
正念與放鬆：享受各種引導冥想和瑜伽練習，以減輕壓力並提高睡眠品質。
可自訂的健身之旅：結合運動、飲食計畫和正念練習來創造個人化的日常活動。

Verv 簡化您通往更健康生活方式的道路。其全面的功能、用戶友好的介面和個人化的方法使其成為實現健身和健康目標的理想工具。立即下載 Verv，開始你的轉型！

生活方式

截圖

用戶評價 發表評價

Sportif Feb 13,2025

Application parfaite pour mes séances de sport à la maison ! Variété d'exercices et suivi efficace. Je recommande !

FitGirl Feb 09,2025

Great app for home workouts! Lots of variety and the workout tracking is helpful. I've seen real results using this app.

健康达人 Feb 04,2025

功能还算不错，但是有些运动教程不太清晰，希望改进。

FitnessFan Jan 27,2025

Eine gute App für Workouts zu Hause. Viele verschiedene Übungen und ein gutes Tracking-System. Kann ich empfehlen!

Saludable Dec 26,2024

La aplicación es buena, pero a veces se bloquea. Tiene buenos ejercicios, pero necesita algunas mejoras.

VERV: Home Fitness Workout 類似應用

最新文章

忒米斯慶祝四週年全新遊戲活動登場
Hoyoverse 迎來旗下廣受好評的戀愛遊戲《未定事件簿》的四週年深入體驗將於 7 月 17 日啟動的特別週年活動在探索 HoYoLand 的同時收集專屬 SSR 卡與獎勵儘管在 Hoyoverse 的眾多熱門作品中偶被忽略，《未定事件簿》仍以其引人入勝的戀愛調查模擬類型屹立不搖。隨著這款獨特作品以持續不墜的人氣歡慶四週年，玩家們可期待精彩的紀念活動！「自從我們相遇」週年慶典限時活動「自從我們相遇」視界將於 7 月 17 日開啟，主打四位男主角週年 SSR 卡的機率提升。每張 SSR 卡皆附帶
Nov 23,2025
任天堂嚴懲違規者違規Switch恐變磚塊
任天堂已強化其用戶協議，針對修改Switch主機、使用模擬器或從事其他未授權活動的玩家引入了更嚴格的條款與條件。根據Game File報導，任天堂近期透過電子郵件通知用戶關於其任天堂帳號協議與隱私政策的更新。這些修訂後的政策將於5月7日生效，取代所有先前版本，並適用於新舊帳號持有者。Game File的分析顯示新舊協議間存在約100處修改。先前（截至5月6日），用戶同意在未獲任天堂書面同意或法律允許的情況下，不得「出租、轉租、再授權、發布、複製、修改、改編、翻譯、逆向工程、反編譯或反組譯任天堂帳
Nov 22,2025
◇ 任天堂 Switch 2 專利展示可旋轉 Joy-Con 控制器 Nov 21,2025
◇ 安東尼奧先生的開發團隊推出新作《離家》 Nov 21,2025
◇ 《潛龍諜影》以靈蛇獻瑞慶賀農曆新年 Nov 20,2025
◇ 逃離塔科夫玩家須重新購買遊戲以獲得 Steam 存取權 Nov 19,2025
◇ Meteorfall Series' Third Game, Rustbowl Rumble, Opens Android Pre-Registration Nov 18,2025
◇ Switch 2 售價無礙市場成功 Nov 18,2025
◇ 擊敗 OSRS 亞瑪神：立即簽訂契約！ Nov 18,2025
◇ 元素聯盟：全新角色扮演遊戲屠龍斬魔 Nov 18,2025
◇ Konami與兵工廠延長電競足球內容合作協議 Nov 17,2025
◇ AMD RX 9060 XT 規格正式公開 Nov 17,2025