BodBot KI-Trainingsplan

अपने एआई-संचालित फिटनेस कोच से मिलें: बोडबोट एआई पर्सनल ट्रेनर। यह इंटेलिजेंट ऐप क्राफ्ट्स आपके लक्ष्यों, उपलब्ध उपकरणों, फिटनेस स्तर, पसंदीदा तीव्रता, और बहुत कुछ के आधार पर व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाएं। जैसे -जैसे आप आगे बढ़ते हैं, यह सुनिश्चित करता है कि आपकी फिटनेस यात्रा प्रभावी और आकर्षक रहे।

!

आपका व्यक्तिगत फिटनेस पथ

• कहीं भी ट्रेन, कभी भी: घर पर, जिम, या यहां तक ​​कि बाहर भी काम करें, न्यूनतम उपकरण या सिर्फ अपने बॉडीवेट का उपयोग करके।
• अपने जीवन में फिटनेस फिट करें: आपका शेड्यूल आपकी वर्कआउट प्लान को निर्धारित करता है। Bodbot आपकी उपलब्धता के लिए अनुकूल है।
• किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करें: चाहे आप मांसपेशियों का निर्माण करना, ताकत बढ़ाना, धीरज में सुधार करना, कार्डियो को बढ़ावा देना, या वजन कम करना, बोडबोट आपके साथ काम करता है, भले ही आपके शुरुआती बिंदु की परवाह किए बिना।

AI- चालित वर्कआउट और समायोजन

• वैज्ञानिक रूप से ध्वनि: प्रत्येक सत्र के साथ विकसित होने वाले वैज्ञानिक रूप से समर्थित वर्कआउट का आनंद लें।
• डायनेमिक अनुकूलन: बोडबोट आपकी दैनिक गतिविधि और नींद की गुणवत्ता के आधार पर आपके कार्यक्रम को समायोजित करता है।
• बुद्धिमान प्रगति: सेट, प्रतिनिधि और प्रतिरोध स्तर आपको चुनौती देने के लिए समझदारी से बढ़े हुए हैं। होम वर्कआउट के लिए बॉडीवेट प्रगति भी शामिल हैं।

विस्तृत, व्यक्तिगत मार्गदर्शन

• व्यक्तिगत मूल्यांकन: गतिशीलता, शक्ति और आसन के व्यक्तिगत आकलन के साथ अपने रूप और तकनीक में सुधार करें।
• कोई सामान्य योजना नहीं: बोडबोट आपकी प्रतिक्रिया के आधार पर आपकी अनूठी योजना बनाता है और परिष्कृत करता है।
• वजन प्रबंधन: अपने फिटनेस स्तर के आधार पर आपको लाभ, बनाए रखने या वजन कम करने में मदद करने के लिए सिलवाया योजना।

!

बोडबोट योजनाएं, आप प्रदर्शन करते हैं

• अनुकूलित प्रशिक्षण: तीव्रता और मात्रा को संतुलित मांसपेशियों के विकास को सुनिश्चित करने और चोट को रोकने के लिए सत्रों के बीच समायोजित किया जाता है।
• कुशल वर्कआउट: सर्किट और सुपरसेट आपके प्रशिक्षण समय को अधिकतम करते हैं।
• शुरुआती-अनुकूल: विस्तृत निर्देश और प्रदर्शन वीडियो आपको अभ्यास के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं, भले ही आप प्रशिक्षण को मजबूत करने के लिए नए हों।

आपका मोबाइल पर्सनल ट्रेनर

एक समर्पित व्यक्तिगत ट्रेनर की तरह, बोडबोट एक कस्टम योजना बनाता है और इसे सुधारते ही इसे परिष्कृत करता है। सीमित कंधे की गतिशीलता? मांसपेशी असंतुलन? बोडबोट इन और अधिक को संबोधित करता है। यह आपके शेड्यूल और यहां तक ​​कि छूटे हुए सत्रों या लंबी पैदल यात्रा जैसी सहज गतिविधियों के लिए भी अनुकूल है। योजना आपके साथ विकसित होती है, निरंतर सहायता प्रदान करती है।

!

वास्तव में एक व्यक्तिगत फिटनेस अनुभव

• वर्सटाइल ट्रेनिंग: वेट से लेकर बॉडीवेट एक्सरसाइज तक, उपकरणों के किसी भी संयोजन का उपयोग करके कहीं भी काम करें।
• बुद्धिमान समायोजन: आपकी योजना आपकी शारीरिक क्षमताओं और प्रगति के लिए अनुकूल है।
• सभी स्तरों का स्वागत है: सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त, शुरुआती से लेकर अनुभवी एथलीटों तक।
• सिद्ध परिणाम: हमारे समुदाय ने उल्लेखनीय परिणाम प्राप्त किए हैं, लाखों पाउंड वसा खोते हैं और सैकड़ों टन मांसपेशियों को प्राप्त करते हैं।