BodBot AI Personal Trainer

Poznaj swojego trenera fitness z napędem AI: Bodbot AI Personal Trener. Ta inteligentna aplikacja tworzy spersonalizowane plany treningu oparte na Twoich celach, dostępnym sprzęcie, poziomie sprawności, preferowanej intensywności i innych. Dostosowuje się w miarę postępu, zapewniając, że podróż fitness pozostaje skuteczna i wciągająca.

Twoja spersonalizowana ścieżka fitness

• Trenuj w dowolnym miejscu, w dowolnym momencie: ćwicz w domu, siłownię, a nawet na zewnątrz, używając minimalnego sprzętu lub tylko masy ciała.
• Połącz fitness do swojego życia: Twój harmonogram dyktuje Twój plan treningu. Bodbot dostosowuje się do Twojej dostępności.
• Osiągnij dowolny cel: Niezależnie od tego, czy dążysz do budowania mięśni, zwiększenia siły, poprawy wytrzymałości, zwiększenia kardio lub utraty wagi, Bodbot współpracuje z tobą, niezależnie od punktu wyjścia.

trening i korekty kierowane przez AI-

• Dźwięk naukowo: Ciesz się wspieranymi naukowo treningami, które ewoluują z każdą sesją.
• Dynamiczna adaptacja: Bodbot dostosowuje program w oparciu o codzienną aktywność i jakość snu.
• Inteligentny postęp: Zestawy, powtórzenia i poziomy oporu są inteligentnie zwiększone, aby zachować wyzwanie. Postępy w zakresie masy ciała są również uwzględnione w treningach domowych.

szczegółowe, spersonalizowane wskazówki

• Spersonalizowane oceny: Popraw formularz i technikę dzięki spersonalizowanym ocenom mobilności, siły i postawy.
• Brak ogólnych planów: Bodbot tworzy i udoskonala twój unikalny plan na podstawie Twojej informacji zwrotnej.
• Zarządzanie wagą: Dostosowane plany pomocy w zdobyciu, utrzymaniu lub schudnięciu na podstawie poziomu sprawności.

Bodbot Plany, wykonujesz

• Zoptymalizowany trening: Intensywność i objętość są dostosowywane między sesjami, aby zapewnić zrównoważony rozwój mięśni i zapobiec obrażeniom.
• Skuteczne treningi: Obwody i supersety maksymalizują swój czas szkolenia.
• Przyjazny dla początkujących: Szczegółowe instrukcje i filmy demonstracyjne prowadzą Cię przez ćwiczenia, nawet jeśli jesteś nowy w treningu siłowym.

Twój mobilny trener osobisty

Podobnie jak oddany trener osobisty, Bodbot tworzy niestandardowy plan i udoskonalnia go w miarę poprawy. Ograniczona mobilność ramion? Nierównowaga mięśni? Bodbot zwraca się do nich i nie tylko. Dostosowuje się do Twojego harmonogramu, a nawet relacje z powodu nieudanych sesji lub spontanicznych czynności, takich jak wędrówki. Plan ewoluuje wraz z tobą, zapewniając ciągłe wsparcie.

naprawdę spersonalizowane doświadczenie fitness

• Wszechstronny trening: Ćwicz wszędzie, używając dowolnej kombinacji sprzętu, od ciężarów po ćwiczenia na masę ciała.
• Inteligentne korekty: Twój plan dostosowuje się do twoich fizycznych możliwości i postępów.
• Wszystkie poziomy mile widziane: odpowiednie dla wszystkich poziomów sprawności, od początkujących do doświadczonych sportowców.
• Udowodnione wyniki: Nasza społeczność osiągnęła niezwykłe wyniki, tracąc miliony funtów tłuszczu i zdobywając setki ton mięśni.