BodBot AI Personal Trainer

Gặp gỡ huấn luyện viên thể dục chạy bằng AI của bạn: Huấn luyện viên cá nhân của Bodbot AI. Ứng dụng thông minh này làm thủ công các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa dựa trên mục tiêu, thiết bị có sẵn của bạn, mức độ thể dục, cường độ ưu tiên, v.v. Nó thích nghi khi bạn tiến bộ, đảm bảo hành trình thể dục của bạn vẫn hiệu quả và hấp dẫn.


con đường tập thể dục được cá nhân hóa của bạn

• Đào tạo bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào: Làm việc tại nhà, phòng tập thể dục, hoặc thậm chí ngoài trời, sử dụng thiết bị tối thiểu hoặc chỉ là trọng lượng cơ thể của bạn.
• Phù hợp phù hợp với cuộc sống của bạn: Lịch trình của bạn ra lệnh cho kế hoạch tập luyện của bạn. Bodbot thích nghi với sự sẵn có của bạn.
• Đạt được bất kỳ mục tiêu nào: Cho dù bạn nhằm mục đích xây dựng cơ bắp, tăng sức mạnh, cải thiện sức bền, tăng tim mạch hay giảm cân, Bodbot làm việc với bạn, bất kể điểm khởi đầu của bạn.

Tập luyện và điều chỉnh AI-AI-AI

• Âm thanh khoa học: Thưởng thức các bài tập được hỗ trợ khoa học phát triển theo mỗi phiên.
• Thích ứng động: Bodbot điều chỉnh chương trình của bạn dựa trên hoạt động hàng ngày và chất lượng giấc ngủ.
• Tiến trình thông minh: Bộ, đại diện và mức độ kháng cự được tăng lên một cách thông minh để khiến bạn bị thách thức. Tiến trình cơ thể cũng được bao gồm cho tập luyện tại nhà.

Hướng dẫn chi tiết, được cá nhân hóa

• Đánh giá cá nhân hóa: Cải thiện hình thức và kỹ thuật của bạn với các đánh giá cá nhân hóa về tính di động, sức mạnh và tư thế.
• Không có kế hoạch chung: Bodbot tạo và tinh chỉnh kế hoạch độc đáo của bạn dựa trên phản hồi của bạn.
• Quản lý cân nặng: Các kế hoạch phù hợp để giúp bạn tăng, duy trì hoặc giảm cân, dựa trên mức độ thể lực của bạn.


Kế hoạch Bodbot, bạn thực hiện

• Đào tạo tối ưu hóa: Cường độ và khối lượng được điều chỉnh giữa các phiên để đảm bảo phát triển cơ bắp cân bằng và ngăn ngừa chấn thương.
• Tập luyện hiệu quả: Mạch và Supersets tối đa hóa thời gian đào tạo của bạn.
• thân thiện với người mới bắt đầu: Hướng dẫn và video trình diễn chi tiết hướng dẫn bạn thông qua các bài tập, ngay cả khi bạn mới tập luyện sức mạnh.

Huấn luyện viên cá nhân di động của bạn

Giống như một huấn luyện viên cá nhân chuyên dụng, Bodbot tạo ra một kế hoạch tùy chỉnh và tinh chỉnh nó khi bạn cải thiện. Giới hạn khả năng vận động vai? Mất cân bằng cơ bắp? Bodbot giải quyết những điều này và nhiều hơn nữa. Nó thích nghi với lịch trình của bạn và thậm chí các tài khoản cho các phiên bị bỏ lỡ hoặc các hoạt động tự phát như đi bộ đường dài. Kế hoạch phát triển với bạn, cung cấp hỗ trợ liên tục.


Một trải nghiệm thể dục thực sự được cá nhân hóa

• Đào tạo đa năng: Làm việc ở bất cứ đâu, sử dụng bất kỳ sự kết hợp nào của thiết bị, từ trọng lượng đến các bài tập thể hình.
• Điều chỉnh thông minh: Kế hoạch của bạn thích nghi với khả năng và tiến trình vật lý của bạn.
• Tất cả các cấp độ chào mừng: Thích hợp cho tất cả các cấp độ thể dục, từ người mới bắt đầu đến các vận động viên có kinh nghiệm.
• Kết quả đã được chứng minh: Cộng đồng của chúng tôi đã đạt được kết quả đáng chú ý, giảm hàng triệu bảng chất béo và tăng hàng trăm tấn cơ bắp.