Jawline Exercises - Face Yoga

यह ऐप, जॉलाइन एक्सरसाइज - फेस योगा, आपके चेहरे की विशेषताओं को मूर्तिकला करने के लिए एक अद्वितीय 5 मिनट की दिनचर्या प्रदान करता है। यह जॉलाइन की मांसपेशियों को टोन करने, डबल चिन को कम करने और चेहरे की आकृति में सुधार करने के लिए फेस योग और मेविंग तकनीकों को जोड़ती है।

एक परिभाषित जबड़े और बढ़ाया चेहरे की संरचना प्राप्त करें

हमारे वैज्ञानिक रूप से समर्थित अभ्यास प्रभावी मजबूती और आकार देने के लिए विशिष्ट चेहरे की मांसपेशियों को लक्षित करते हैं। अधिक परिष्कृत उपस्थिति की ओर एक व्यक्तिगत फिटनेस यात्रा का आनंद लें।

सटीक रूप से लक्षित वर्कआउट

प्रत्येक व्यायाम को सावधानीपूर्वक विशिष्ट चेहरे की मांसपेशियों को उलझाकर परिणामों को अधिकतम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

व्यापक 30 दिवसीय कार्यक्रम

एक प्रगतिशील योजना धीरे -धीरे तीव्रता बढ़ाती है, लगातार सुधार और ध्यान देने योग्य परिणाम सुनिश्चित करती है।

आसान-से-दिन दिनचर्या

विस्तृत निर्देशों के साथ शुरुआती-अनुकूल अभ्यास अपने दैनिक जीवन में दिनचर्या को एकीकृत करना सरल बनाते हैं।

सभी उम्र और लिंग के लिए समावेशी

उम्र या लिंग की परवाह किए बिना, अधिक समोच्च और टोंड चेहरे की तलाश में सभी के लिए डिज़ाइन किया गया।

व्यक्तिगत अनुस्मारक स्थिरता बनाए रखने में मदद करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप वर्कआउट को याद नहीं करते हैं। ऐप एक उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस और एक सहज अनुभव के लिए अनुकूलन योग्य सुविधाओं का दावा करता है।

पुरुषों और महिलाओं के लिए व्यक्तिगत चेहरे की फिटनेस

यह ऐप चेहरे की फिटनेस के लिए एक अनुरूप दृष्टिकोण प्रदान करता है, व्यक्तिगत जरूरतों के अनुरूप अलग -अलग तीव्रता के स्तर की पेशकश करता है। अपने आदर्श जॉलाइन को मूर्तिकला और अपने चेहरे की काया को परिष्कृत करें।

प्रमुख ऐप सुविधाएँ:

• शैक्षिक सामग्री: चेहरे की मांसलता, मेविंग साइंस और डबल चिन रिडक्शन स्ट्रैटेजी के बारे में जानें।
• सूचनात्मक गाइड: अपने चेहरे की स्लिमिंग यात्रा को कूदने के लिए लेखों का उपयोग करें।
• अनुकूलन योग्य अनुस्मारक: अपने कार्यक्रम को फिट करने के लिए व्यक्तिगत अनुस्मारक सेट करें।
• मेविंग तकनीक मार्गदर्शन: इष्टतम परिणामों के लिए मास्टर प्रभावी मेविंग तकनीक।
• सार्वभौमिक अभ्यास: चेहरे की वसा को कम करने के लिए सभी उम्र और लिंग के लिए उपयुक्त व्यायाम।
• एकीकृत अनुस्मारक: दैनिक अनुस्मारक के साथ ट्रैक पर रहें।
• कुशल ठोड़ी वर्कआउट: डबल चिन को प्रभावी ढंग से कम करने के लिए 5 मिनट की दिनचर्या।
• सरल जबड़े अभ्यास: सभी कौशल स्तरों के लिए आसान-से-प्रदर्शन अभ्यास।

एक परिभाषित जबड़े और चेहरे के सद्भाव के लिए व्यक्तिगत पथ

हमारा ऐप व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करने के लिए व्यक्तिगत जॉलाइन अभ्यास और मेविंग तकनीक प्रदान करता है।

फ़ायदे:

• समय-बचत वर्कआउट: दृश्य परिणामों के लिए लघु, लक्षित अभ्यास।
• समायोज्य तीव्रता: शुरुआती से उन्नत स्तरों तक प्रगति।
• अनुकूलन योग्य अनुस्मारक: व्यक्तिगत अनुस्मारक और अलर्ट के अनुरूप रहें।
• प्रगति ट्रैकिंग: एक दृश्य ग्राफ के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करें।
• इंटरैक्टिव मार्गदर्शन: स्पष्ट दृश्य और ऑडियो निर्देश।
• परिभाषित जॉलाइन: एक अच्छी तरह से परिभाषित जॉलाइन प्राप्त करें और आत्म-छवि में सुधार करें।

चेहरे योग, जॉलाइन एक्सरसाइज, और बहुत कुछ:

ऐप में आपके जॉलाइन को बेहतर बनाने के लिए विभिन्न प्रकार के व्यायाम और जानकारीपूर्ण लेख शामिल हैं, जिनमें फेस योगा, मेविंग तकनीक, और जौल्स, चिन शार्पनेस और डबल चिन रिडक्शन के लिए समाधान शामिल हैं।

शुरुआती के लिए mewing:

चेहरे के पुनरुत्थान और संभावित ऑर्थोडॉन्टिक लाभों के लिए मेविंग तकनीक (मुंह की छत के खिलाफ जीभ प्लेसमेंट) जानें।

शुरुआती लोगों के लिए डबल चिन अभ्यास:

डबल चिन को प्रभावी ढंग से कम करने के लिए लक्षित अभ्यास।

लिंग-तटस्थ लाभ:

ये अभ्यास पुरुषों और महिलाओं दोनों को लाभान्वित करते हैं, एक अधिक युवा उपस्थिति को बढ़ावा देते हैं, जबड़े और गर्दन के दर्द को कम करते हैं, और संभावित रूप से गाल पूर्णता को बढ़ाते हैं।

पुरुषों और महिलाओं के लिए जबड़े व्यायाम:

• जौलाइन की मांसपेशियों को मूर्तिकला
• चेहरे योग का अभ्यास करें
• चेहरे की वसा कम करें
• पता डबल चिन
• टीएमजे और गर्दन के दर्द को कम करें
• मेविंग और कॉलरबोन समर्थन सीखें
• 5 मिनट के चेहरे वसा हानि दिनचर्या
• एंटी-एजिंग फेस योगा तकनीक

इन व्यापक अभ्यासों और तकनीकों के साथ अपनी उपस्थिति को बदल दें।