Calm - Sleep, Meditate, Relax

အတွင်းငြိမ်သက်ခြင်းနှင့်သုခချမ်းသာသို့သင်၏လမ်းကြောင်း

အေးဆေးတည်ငြိမ်သောစွယ်စုံဖြင့်မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးဘာဝနာ, အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာအထောက်အကူပြုနည်းစနစ်များနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာကိရိယာများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာများအပါအ 0 င်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှုများကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်ရည်ရွယ်သည်။ အသုံးပြုသူများသည်စိတ်ဖိစီးမှုများစီမံခန့်ခွဲခြင်း, အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface နှင့်အားလုံးပါဝင်နိုင်သည့်ဒီဇိုင်းနှင့်အတူအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနေထိုင်ခြင်းသည်မိမိတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုသို့ ဦး ဆောင်ရန်လူတန်းစားများမှလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းကိုလုပ်ပါ။ ဤဆောင်းပါးတွင် apklite သည်သင့်အားအခမဲ့သော့ဖွင့်ထားသော Premium နှင့် Mod APK အားအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာမိတ်ဆက်ပေးရန်စိတ်လှုပ်ရှားသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော၎င်း၏မီးမောင်းထိုးပြချက်များကိုစူးစမ်းပါ။

အတွင်းငြိမ်သက်ခြင်းနှင့်သုခချမ်းသာသို့သင်၏လမ်းကြောင်း

အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှု၏ standium apk ၏ရပ်တည်ရေးအင်္ဂါရပ်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်သည့်ချဉ်းကပ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ကျယ်ပြန့်သောလမ်းညွှန်များ, အိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များ, အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာလက်လှမ်းမီမှုနှင့်အားလုံးပါဝင်ခြင်းအတွက်ကတိကဝတ်သည်လူတိုင်းကိုသူတို့၏အတွေ့အကြုံနှင့်နောက်ခံမည်သို့ပင်ရှိပါစေလူတိုင်းကို၎င်း၏ကမ်းလှမ်းမှုများမှအကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေသည်။ သင်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာခြင်း, ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း,

ဘက်စုံတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိပွားခြင်းအလေ့အကျင့်များ

အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုသည်အတွေ့အကြုံရှိကျွမ်းကျင်သူများက ဦး ဆောင်သောတရားအားထုတ်မှုများကိုပြုလုပ်ပေးသည်။ အိပ်စက်ခြင်းကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစည်းအဝေးများမှအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်အတွက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုလျှော့ချရန်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်လိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်အလွှာရှိသောသတိလေ့ကျင့်ခန်းများပေးသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုစီမံခန့်ခွဲရန်ချိုးဖောက်သောအချက်များမှအကြောင်းအရာများနှင့်အတူစိတ်ဖိစီးမှုများကိုစီမံခန့်ခွဲရန်စိတ်အေးအေးဆေးဆေးသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြည်လင်ပြတ်သားမှုနှင့်အတွင်းပိုင်းငြိမ်းချမ်းရေးကိုမြှင့်တင်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

အိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များကိုဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့်တေးဂီတကိုအပန်းဖြေအနားယူခြင်းမှတစ်ဆင့်အိပ်စက်ခြင်း

အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုသည်အိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များစုဆောင်းခြင်းဖြစ်ပြီး Cillian Murphy, Roséနှင့် Jerome Flynn ကဲ့သို့သောကျော်ကြားသောစွမ်းရည်များဖြင့်ဖော်ပြထားသည်။ ဤအိပ်ရာဝင်သည့်ပုံပြင်များသည်တေးဂီတနှင့်စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသောအသံများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးအေးအေးဆေးဆေးအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်မှုကိုဖြည့်ဆည်းခြင်းအတွက်အစွမ်းထက်သောကိရိယာများဖြစ်သည်။ သီးသန့်အိပ်စက်ခြင်းပုံပြင် 100 ကျော်ဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ပြီးငြိမ်သက်အေးချမ်းစွာအိပ်စက်ရန်ခရီးနှင်နိုင်သည်။

စိုးရိမ်စိတ်ကယ်ဆယ်ရေးနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု

စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်အပန်းဖြေမှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောနေ့စဉ်တရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်အသက်ရှူကျပ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်စိတ်ငြိမ်သက်မှုနှင့်အတူစိတ်သက်သာရာရမှုကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာ ဦး စားပေးသည်။ Tamara Levititt နှင့် Jeff Warren နှင့်နေ့စဉ်ခရီးစဉ်များနှင့်နေ့စဉ်ခရီးစဉ်တွင်အသုံးပြုသူများသည် Self-Healting နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုအသုံးပြုသူများသည်စိတ်အေးအေးဆေးဆေးနေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုနှင့်လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောပုံပြင်များနှင့်စိတ်ထဲတွင်လှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်းများကြုံတွေ့နေရသော,

အလိုလိုသိသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်လက်လှမ်းမီ

အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအလိုလိုသိသည့် interface နှင့်အသုံးပြုသူများသည်နောက်ခံအမျိုးမျိုးရှိသောအသုံးပြုသူများအတွက်သက်သာရာရလွယ်သောဒီဇိုင်းကိုသက်သာစေသောနည်းလမ်းများနှင့်လက်လှမ်းမီနိုင်မှုကိုသေချာစေသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခြေရာခံခြင်း, 7 နှင့် 21 ရက်မှ 21 ရက်ကြာသတိပြုခြင်းအစီအစဉ်များကဲ့သို့သော app တွင်စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြများကလမ်းညွှန်သည်။ အားလုံးပါဝင်ခြင်းနှင့်ဘက်စုံသာယာဝပြောသောကောင်းကျိုးများကိုကတိကဝတ်ပြုခြင်း,

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ပိုမိုခဲယဉ်းသောကမ္ဘာတွင်အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောတရားအားထုတ်ရန်အလေ့အကျင့်များအနေဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းတိုးမြှင့်မှုကိရိယာများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုတိုးမြှင့်သည့်နည်းလမ်းများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုမြင့်သက်သာခြင်းနည်းစနစ်များ, ထိပ်တန်းစိတ်ပညာရှင်များ, ကုထုံးပညာရှင်များနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုထားသည့်အတိုင်းစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုကမ္ဘာအနှံ့အပြားတွင်အပြုသဘောသက်ရောက်စေသည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးရှုခင်းကိုစိတ်အေးဆေးစွာပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။ သင်တရားအားထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်လေ့ကျင့်သူအသစ်သို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်လေ့ကျင့်သူတစ် ဦး ဖြစ်စေ, အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးဆေးစွာဖိတ်ခေါ်သည်။ အသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ, သင်၏အေးဆေးတည်ငြိမ်ပါ, သင်ပိုမိုပျော်ရွှင်ရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။