BodyFast

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သန်း 40 ကျော်မှ ယုံကြည်စိတ်ချရသော အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်းအက်ပ် BodyFast ဖြင့် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။ BodyFast သည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များ အောင်မြင်ရန်၊ သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင့်စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

BodyFast အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစီအစဉ်များ- BodyFast နည်းပြထံမှ အပတ်စဉ် စိတ်ကြိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကို ရယူပါ၊ သင်၏တစ်ဦးချင်းရည်မှန်းချက်များနှင့် တိုးတက်မှုအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော
• ပြီးပြည့်စုံသော သင်ကြားရေး- နေ့စဉ် စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ကျွမ်းကျင်သော အသိပညာနှင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိသည်။
• ကျယ်ပြန့်သောအရင်းအမြစ်များ- သည်းမခံနိုင်သောအစာရှောင်ခြင်းအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်း 100 ကိုရယူပါ၊ အသေးစိတ်အစားအစာအချက်အလက်များနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသောအလေးချိန်/တိုင်းတာမှုခြေရာခံကိရိယာများ။ ပါ၀င်သော ရေခြေရာခံကိရိယာဖြင့် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေပါစေ။
• ဆွဲဆောင်မှုရှိသော စိန်ခေါ်မှုများ- သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု တိုးမြှင့်ရန် အပတ်စဉ် စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ။

အခမဲ့ ဝန်ဆောင်မှုများ-

• အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များစွာကို အသုံးပြုခွင့် (16/8၊ 5/2 စသည်ဖြင့်)
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော သတိပေးချက်များပါရှိသော အဆင်ပြေသော အစာရှောင်သည့်အချိန်တိုင်းကိရိယာတစ်ခု
• အလေးချိန်နှင့် တိုင်းတာခြင်း ခြေရာခံခြင်း
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အစာရှောင်ခြင်း အဆင့်များကို မြင်သာအောင် ကိုယ်စားပြုခြင်း
• ရေစားသုံးမှု ခြေရာခံကိရိယာ
• အဆက်မပြတ် အစာရှောင်ခြင်းအပေါ် ပြည့်စုံသော အသိပညာအခြေခံတစ်ခု

BodyFast နည်းပြ - ရလဒ်များ 30% ပိုမြန်သည်-

BodyFast နည်းပြသည် သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ခရီးစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ရန် လှုံ့ဆော်မှု၊ အကြံပြုချက်များနှင့် Delicious recipes (100) ကို ပံ့ပိုးပေးကာ အပတ်တိုင်း သင်၏ အစာရှောင်ခြင်း အစီအစဉ်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ နောက်ထပ်အကျိုးခံစားခွင့်များ ပါဝင်သည်- SOS ကျွမ်းကျင်သူပံ့ပိုးမှု၊ အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်အားလုံးကို လော့ခ်ဖွင့်ခြင်း၊ အောင်မြင်မှုဆုဖလားများနှင့် "Joker Day" အားလပ်ရက်အတွက် ရွေးချယ်မှု။

BodyFast ဖြင့် အစာရှောင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ-

• တင်းကျပ်သော အစားအသောက်မပါဘဲ ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း။
• ထိန်းချုပ်ထားသော အစာစားချိန်များမှတစ်ဆင့် ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို တိုးတက်စေသည်။
• ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းမရှိဘဲ သင်နှစ်သက်သောအစားအစာများကို စားသုံးရန် လိုက်လျောညီထွေရှိမှု။
• Yo-yo အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
• ကျန်းမာသော စားသောက်မှု အလေ့အထများ ထူထောင်ခြင်း။
• အစားအစာနှင့် ဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ထားသည်။
• အစားအစာအမျိုးမျိုး (keto၊ paleo၊ low-carb)။
• ရေ ဥပုသ်နှင့် ဥပုသ်အတွက် သင့်လျော်သည်။

သိပ္ပံနည်းကျ ထောက်ခံထားသော ရလဒ်များ-

လေ့လာမှုများစွာသည်-

• သဘာဝအတိုင်း နှင့် ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျခြင်း။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်။
• အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• အဆိပ်ထုတ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်များ။
• ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စွမ်းအင်အဆင့်ကို တိုးစေသည်။
• ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများကို ကာကွယ်ခြင်း။
• ဓာတ်မတည့်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အစားအစာ သည်းမခံနိုင်မှုများ လျော့ကျစေပါသည်။

BodyFast ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

အဖွဲ့ဝင် 220,000 ရှိသော ကျွန်ုပ်တို့၏ တက်ကြွသော Facebook အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။ အခမဲ့အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ခရီးကို ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာဖြင့် စတင်လိုက်ပါ။

BodyFast လင့်ခ်များ-

ဝဘ်ဆိုက်- http://www.BodyFast.app ဆက်သွယ်ရန်- https://www.BodyFast.app/en/#contact ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.BodyFast.app/en/privacy/ စည်းမျဉ်းများနှင့် အခြေအနေများ- https://www.BodyFast.de/en/privacy

ဗားရှင်း 3.39.3 (အောက်တိုဘာ 23၊ 2024):

• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖိဒ်နှင့် စိန်ခေါ်မှု အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း- အစာရှောင်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ၊ အောင်မြင်မှု ဇာတ်လမ်းများနှင့် ဆောင်းပါးများ အပါအဝင် သက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများပါရှိသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ဖိဒ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ အကောင်းဆုံးသော Progress ခြေရာခံခြင်းအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိန်ခေါ်မှုဒီဇိုင်းများကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။