BodyFast Intervallfasten

Erleben Sie mühelosen Gewichtsverlust mit BodyFast, der intermittierenden Fasten-App, der weltweit über 40 Millionen Menschen vertrauen! BodyFast bietet personalisierte Beratung und Unterstützung, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Gewichtsziele zu erreichen, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Energieniveau zu steigern.

Hauptfunktionen der BodyFast App:

• Personalisierte Pläne: Erhalten Sie wöchentlich einen individuellen Fastenplan vom BodyFast Coach, der auf Ihre individuellen Ziele und Fortschritte zugeschnitten ist.
• Umfassendes Coaching: Profitieren Sie von täglicher Motivation, Expertenwissen und hilfreichen Tipps.
• Umfangreiche Ressourcen: Greifen Sie auf 100 Rezepte zu, die speziell für das intermittierende Fasten entwickelt wurden, detaillierte Fakten zu Lebensmitteln und zuverlässige Tools zur Gewichts-/Maßverfolgung. Bleiben Sie mit dem integrierten Wasser-Tracker ausreichend hydriert.
• Ansprechende Herausforderungen: Nehmen Sie an wöchentlichen Herausforderungen teil, um Ihre Gesundheit zu verbessern und die körperliche Aktivität zu steigern.

Kostenlose Funktionen:

• Zugriff auf mehrere Fastenpläne (16.8., 5.2. usw.)
• Ein praktischer Fasten-Timer mit anpassbaren Erinnerungen
• Gewichts- und Maßverfolgung
• Visuelle Darstellung der Fastenphasen Ihres Körpers
• Wasseraufnahme-Tracker
• Eine umfassende Wissensbasis zum intermittierenden Fasten

BodyFast Coach – 30 % schneller Ergebnisse erzielen:

Der BodyFast Coach optimiert Ihren Fastenplan jede Woche und liefert Motivation, Tipps und Leckere Rezepte (100), um Ihren Weg zur Gewichtsabnahme zu beschleunigen. Zu den weiteren Vorteilen gehören: SOS-Expertenunterstützung, Freischaltung aller Fastenpläne, Erfolgstrophäen und die Möglichkeit einer „Joker Day“-Pause.

Vorteile des intermittierenden Fastens mit BodyFast:

• Einfache und effektive Gewichtsabnahme ohne restriktive Diät.
• Gesundheit und Wohlbefinden durch kontrollierte Esspausen verbessern.
• Flexibilität, Ihre bevorzugten Lebensmittel zu essen, ohne Kalorien zu zählen.
• Vermeidung des Jo-Jo-Effekts.
• Etablierung gesunder Ernährungsgewohnheiten.
• Verstärkte Beziehung zum Essen.
• Kompatibilität mit verschiedenen Diäten (Keto, Paläo, Low-Carb).
• Geeignet für Wasserfasten und Fastenzeit.

Wissenschaftlich fundierte Ergebnisse:

Zahlreiche Studien bestätigen die Wirksamkeit des intermittierenden Fastens bei:

• Natürlicher und gesunder Gewichtsverlust.
• Stärkung des Immunsystems.
• Verbesserte Fettverbrennung.
• Entgiftungsprozesse.
• Verbesserte Gesundheit und gesteigertes Energieniveau.
• Prävention von Krankheiten wie Diabetes.
• Reduzierung von Allergien, Entzündungen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

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BodyFast Links:

Website: http://www.BodyFast.app Kontakt: https://www.BodyFast.app/en/#contact Datenschutzerklärung: https://www.BodyFast.app/en/privacy/ Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://www.BodyFast.de/de/privacy

Was ist neu in Version 3.39.3 (23. Oktober 2024):

• Persönlicher Feed und Challenge-Upgrade: Genießen Sie einen personalisierten Feed mit relevanten Inhalten, einschließlich Fastentipps, Erfolgsgeschichten und Artikeln. Erleben Sie verbesserte Challenge-Designs und klare Anweisungen für eine optimale Progress Verfolgung.