BodyFast | Jeûne intermittent

Faites l'expérience d'une perte de poids sans effort avec BodyFast, l'application de jeûne intermittent à laquelle font confiance plus de 40 millions de personnes dans le monde ! BodyFast fournit des conseils et un soutien personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs de poids, à améliorer votre santé et à augmenter votre niveau d'énergie.

Principales fonctionnalités de l'application BodyFast :

• Plans personnalisés : Recevez chaque semaine un plan de jeûne personnalisé de la part du coach BodyFast, adapté à vos objectifs et progrès individuels.
• Coaching complet : Bénéficiez d'une motivation quotidienne, de connaissances d'experts et de conseils utiles.
• Ressources étendues : Accédez à 100 recettes spécialement conçues pour le jeûne intermittent, des informations détaillées sur les aliments et des outils fiables de suivi du poids/mesure. Restez hydraté grâce au tracker d'eau intégré.
• Défis engageants : Participez à des défis hebdomadaires pour améliorer votre santé et augmenter votre activité physique.

Fonctionnalités gratuites :

• Accès à plusieurs plans de jeûne (16/8, 5/2, etc.)
• Une minuterie de jeûne pratique avec des rappels personnalisables
• Suivi du poids et des mesures
• Représentation visuelle des étapes de jeûne de votre corps
• Suivi de la consommation d'eau
• Une base de connaissances complète sur le jeûne intermittent

BodyFast Coach - Obtenez des résultats 30 % plus rapidement :

Le coach BodyFast optimise votre programme de jeûne chaque semaine, en vous fournissant de la motivation, des conseils et De délicieuses recettes (100 ) pour accélérer votre parcours de perte de poids. Les avantages supplémentaires incluent : l'assistance d'un expert SOS, le déverrouillage de tous les plans de jeûne, les trophées de réussite et l'option d'une pause "Joker Day".

Avantages du jeûne intermittent avec BodyFast :

• Perte de poids simple et efficace sans régime restrictif.
• Amélioration de la santé et du bien-être grâce à des pauses alimentaires contrôlées.
• Flexibilité pour manger vos aliments préférés sans compter les calories.
• Évitement de l'effet yo-yo.
• Établissement d'habitudes alimentaires saines.
• Relation améliorée avec la nourriture.
• Compatibilité avec divers régimes (céto, paléo, faible en glucides).
• Convient au jeûne hydrique et au Carême.

Résultats scientifiquement étayés :

De nombreuses études confirment l'efficacité du jeûne intermittent pour :

• Perte de poids naturelle et saine.
• Renforcement du système immunitaire.
• Amélioration de la combustion des graisses.
• Processus de désintoxication.
• Amélioration de la santé et augmentation des niveaux d'énergie.
• Prévention de maladies comme le diabète.
• Réduction des allergies, des inflammations et des intolérances alimentaires.

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BodyFast Liens :

Site Web : http://www.BodyFast.app Contact : https://www.BodyFast.app/en/#contact Politique de confidentialité : https://www.BodyFast.app/en/privacy/ Conditions générales : https://www.BodyFast.de/en/privacy

Quoi de neuf dans la version 3.39.3 (23 octobre 2024) :

• Flux personnel et mise à niveau des défis : Profitez d'un flux personnalisé avec du contenu pertinent, notamment des conseils de jeûne, des histoires de réussite et des articles. Découvrez des conceptions de défis améliorées et des instructions claires pour un suivi Progress optimal.