BodyFast: Intermittent Fasting

世界中で 4,000 万人以上に信頼されている断続的断食アプリ BodyFast で、楽な減量を体験してください! BodyFast は、体重目標の達成、健康状態の改善、エネルギー レベルの向上に役立つ、個別のガイダンスとサポートを提供します。

BodyFast アプリの主な機能:

• パーソナライズされたプラン: 毎週 BodyFast コーチから、個人の目標と進捗状況に合わせたカスタマイズされた断食プランを受け取ります。
• 包括的なコーチング: 日々のモチベーション、専門知識、役立つヒントを活用できます。
• 豊富なリソース: 断続的な断食、詳細な食品情報、信頼性の高い体重/測定値追跡ツール向けに特別に設計された 100 のレシピにアクセスします。 内蔵の水分トラッカーで水分補給を保ちます。
• 魅力的なチャレンジ: 毎週のチャレンジに参加して、健康を増進し、身体活動を増やしましょう。

無料機能:

• 複数の断食プランへのアクセス（8/16、2/5など）
• カスタマイズ可能なリマインダーを備えた便利な絶食タイマー
• 体重と測定値の追跡
• 体の絶食段階を視覚的に表現
• 水分摂取量トラッカー
• 断続的な断食に関する包括的な知識ベース

BodyFast コーチ - 30% 早く結果を達成:

BodyFast コーチは毎週あなたの断食計画を最適化し、減量の旅を加速するためのモチベーション、ヒント、Delicious recipes (100) を提供します。 その他の特典には、SOS エキスパートのサポート、すべての断食計画のロック解除、達成トロフィー、「ジョーカー デー」休暇のオプションが含まれます。

BodyFast:

• 厳しい食事制限を行わずに、シンプルで効果的な減量を実現します。
• 食事休憩を管理することで健康と幸福が改善されます。
• カロリーを計算せずに好きな食べ物を柔軟に食べることができます。
• ヨーヨー効果の回避。
• 健康的な食生活の確立
• 食との関係を強化。
• さまざまな食事との互換性 (ケトダイエット、パレオダイエット、低炭水化物ダイエット)。
• 水断食や四旬節に適しています。

科学的に裏付けられた結果:

数多くの研究で、以下に対する断続的断食の有効性が確認されています。

• 自然で健康的な減量。
• 免疫システムの強化。
• 脂肪燃焼の強化。
• 解毒プロセス。
• 健康状態が改善され、エネルギーレベルが向上します。
• 糖尿病などの病気の予防。
• アレルギー、炎症、食物不耐症の軽減。

BodyFastを今すぐダウンロード!

220,000 人のメンバーがいる活気に満ちた Facebook コミュニティに参加してください! 無料アプリをダウンロードして、より健康で幸せな自分への旅を始めましょう。

BodyFast リンク:

ウェブサイト: http://www.BodyFast.app 連絡先: https://www.BodyFast.app/en/#contact プライバシー ポリシー: https://www.BodyFast.app/en/privacy/ 利用規約: https://www.BodyFast.de/en/privacy

バージョン 3.39.3 の新機能 (2024 年 10 月 23 日):

• パーソナル フィード & チャレンジ アップグレード: 断食のヒント、成功事例、記事などの関連コンテンツを含むパーソナライズされたフィードをお楽しみください。 改善されたチャレンジ デザインと最適な Progress - プロジェクトのタスク進捗管理アプリ 追跡のための明確な指示を体験してください。