BodyFast

Przeżyj bezproblemową utratę wagi dzięki BodyFast, aplikacji do stosowania okresowego postu, której zaufało ponad 40 milionów ludzi na całym świecie! BodyFast zapewnia spersonalizowane wskazówki i wsparcie, które pomogą Ci osiągnąć cele związane z wagą, poprawić zdrowie i zwiększyć poziom energii.

Kluczowe funkcje aplikacji BodyFast:

• Plany spersonalizowane: Otrzymuj co tydzień spersonalizowany plan postu od trenera BodyFast, dostosowany do Twoich indywidualnych celów i postępów.
• Kompleksowy coaching: Korzystaj z codziennej motywacji, eksperckiej wiedzy i pomocnych wskazówek.
• Rozbudowane zasoby: Uzyskaj dostęp do 100 przepisów opracowanych specjalnie na potrzeby postu przerywanego, szczegółowych informacji na temat żywności oraz niezawodnych narzędzi do śledzenia wagi/pomiarów. Zachowaj odpowiedni poziom nawodnienia dzięki wbudowanemu monitorowi poziomu wody.
• Wciągające wyzwania: Weź udział w cotygodniowych wyzwaniach, które poprawią Twoje zdrowie i zwiększą aktywność fizyczną.

Darmowe funkcje:

• Dostęp do wielu planów postu (16/8, 5/2 itd.)
• Wygodny licznik czasu na czczo z konfigurowalnymi przypomnieniami
• Śledzenie wagi i pomiarów
• Wizualna reprezentacja etapów postu organizmu
• Monitor poboru wody
• Obszerna baza wiedzy na temat postu przerywanego

BodyFast Trener – Osiągaj wyniki o 30% szybciej:

Coach BodyFast optymalizuje Twój plan postu co tydzień, dostarczając motywacji, wskazówek i Delicious recipes (100 ), które przyspieszą Twoją drogę do utraty wagi. Dodatkowe korzyści obejmują: wsparcie ekspertów SOS, odblokowanie wszystkich planów postu, trofea za osiągnięcia oraz opcję przerwy na „Dzień Jokera”.

Korzyści przerywanego postu z BodyFast:

• Proste i skuteczne odchudzanie bez restrykcyjnej diety.
• Poprawa zdrowia i dobrego samopoczucia dzięki kontrolowanym przerwom na jedzenie.
• Elastyczność jedzenia ulubionych potraw bez liczenia kalorii.
• Unikanie efektu jo-jo.
• Ustanowienie zdrowych nawyków żywieniowych.
• Lepsza relacja z jedzeniem.
• Zgodność z różnymi dietami (keto, paleo, niskowęglowodanowa).
• Nadaje się do postu wodnego i Wielkiego Postu.

Wyniki poparte naukowo:

Liczne badania potwierdzają skuteczność okresowego postu w przypadku:

• Naturalne i zdrowe odchudzanie.
• Wzmocnienie układu odpornościowego.
• Wzmocnione spalanie tłuszczu.
• Procesy detoksykacji.
• Poprawa zdrowia i zwiększony poziom energii.
• Zapobieganie chorobom takim jak cukrzyca.
• Zmniejszenie alergii, stanów zapalnych i nietolerancji pokarmowych.

Pobierz BodyFast już dziś!

Dołącz do naszej tętniącej życiem społeczności na Facebooku liczącej 220 000 członków! Pobierz bezpłatną aplikację i rozpocznij podróż do zdrowszego i szczęśliwszego siebie.

BodyFast Linki:

Strona internetowa: http://www.BodyFast.app Kontakt: https://www.BodyFast.app/en/#contact Polityka prywatności: https://www.BodyFast.app/en/privacy/ Regulamin: https://www.BodyFast.de/en/privacy

Co nowego w wersji 3.39.3 (23 października 2024 r.):

• Osobisty kanał i aktualizacja wyzwań: Korzystaj ze spersonalizowanego kanału zawierającego odpowiednie treści, w tym wskazówki dotyczące postu, historie sukcesu i artykuły. Poznaj ulepszone projekty wyzwań i jasne instrukcje dotyczące optymalnego Progress śledzenia.