BodyFast

Maranasan ang walang hirap na pagbaba ng timbang gamit ang BodyFast, ang paulit-ulit na fasting app na pinagkakatiwalaan ng mahigit 40 milyon sa buong mundo! Nagbibigay ang BodyFast ng personalized na gabay at suporta para matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa timbang, mapabuti ang iyong kalusugan, at mapalakas ang iyong mga antas ng enerhiya.

Mga Pangunahing Tampok ng BodyFast App:

• Mga Personalized na Plano: Makatanggap ng naka-customize na plano sa pag-aayuno mula sa BodyFast Coach linggu-linggo, na angkop sa iyong mga indibidwal na layunin at pag-unlad.
• Komprehensibong Pagtuturo: Makinabang mula sa pang-araw-araw na pagganyak, kaalaman ng eksperto, at mga kapaki-pakinabang na tip.
• Malawak na Mga Mapagkukunan: Mag-access ng 100 recipe na partikular na idinisenyo para sa paulit-ulit na pag-aayuno, mga detalyadong katotohanan ng pagkain, at maaasahang mga tool sa pagsubaybay sa timbang/pagsukat. Manatiling hydrated gamit ang built-in na water tracker.
• Nakakaakit na mga Hamon: Makilahok sa mga lingguhang hamon para mapahusay ang iyong kalusugan at madagdagan ang pisikal na aktibidad.

Mga Libreng Tampok:

• Access sa maraming fasting plan (16/8, 5/2, atbp.)
• Isang maginhawang timer ng pag-aayuno na may mga nako-customize na paalala
• Pagsubaybay sa timbang at pagsukat
• Visual na representasyon ng mga yugto ng pag-aayuno ng iyong katawan
• Water intake tracker
• Isang komprehensibong base ng kaalaman sa paulit-ulit na pag-aayuno

BodyFast Coach - Makamit ang Mga Resulta ng 30% Mas Mabilis:

Ino-optimize ng BodyFast Coach ang iyong fasting plan bawat linggo, na nagbibigay ng motibasyon, mga tip, at Delicious recipes (100 ) upang mapabilis ang iyong pagbabawas ng timbang. Kabilang sa mga karagdagang benepisyo ang: Suporta ng eksperto sa SOS, pag-unlock sa lahat ng plano sa pag-aayuno, mga tropeo ng tagumpay, at opsyon para sa pahinga sa "Joker Day."

Mga Benepisyo ng Intermittent Fasting na may BodyFast:

• Simple at epektibong pagbaba ng timbang nang walang mahigpit na pagdidiyeta.
• Pinahusay na kalusugan at kagalingan sa pamamagitan ng kinokontrol na mga pahinga sa pagkain.
• Kakayahang kumain ng mga gusto mong pagkain nang walang pagbibilang ng calorie.
• Pag-iwas sa yo-yo effect.
• Pagtatatag ng malusog na gawi sa pagkain.
• Pinahusay na relasyon sa pagkain.
• Pagiging tugma sa iba't ibang diet (keto, paleo, low-carb).
• Angkop para sa water fasting at Kuwaresma.

Mga Resulta na Sinusuportahan ng Siyentipiko:

Maraming pag-aaral ang nagpapatunay sa pagiging epektibo ng paulit-ulit na pag-aayuno para sa:

• Likas at malusog na pagbaba ng timbang.
• Pagpapalakas ng immune system.
• Pinahusay na pagsunog ng taba.
• Mga proseso ng detoxification.
• Pinahusay na kalusugan at tumaas na antas ng enerhiya.
• Pag-iwas sa mga sakit tulad ng diabetes.
• Pagbawas ng mga allergy, pamamaga, at hindi pagpaparaan sa pagkain.

I-download ang BodyFast Ngayon!

Sumali sa aming masiglang komunidad sa Facebook na may 220,000 miyembro! I-download ang libreng app at simulan ang iyong paglalakbay tungo sa mas malusog, mas masaya ka.

BodyFast Mga Link:

Website: http://www.BodyFast.app Makipag-ugnayan sa: https://www.BodyFast.app/en/#contact Patakaran sa Privacy: https://www.BodyFast.app/en/privacy/ Mga Tuntunin at Kundisyon: https://www.BodyFast.de/en/privacy

Ano'ng Bago sa Bersyon 3.39.3 (Okt 23, 2024):

• Personal na Feed at Pag-upgrade ng Hamon: Mag-enjoy sa personalized na feed na may nauugnay na content, kabilang ang mga tip sa pag-aayuno, mga kwento ng tagumpay, at mga artikulo. Damhin ang mga pinahusay na disenyo ng hamon at malinaw na mga tagubilin para sa pinakamainam na pagsubaybay sa Progress.