BodyFast

Trải nghiệm giảm cân dễ dàng với BodyFast, ứng dụng nhịn ăn gián đoạn được hơn 40 triệu người trên toàn thế giới tin cậy! BodyFast cung cấp hướng dẫn và hỗ trợ được cá nhân hóa để giúp bạn đạt được mục tiêu về cân nặng, cải thiện sức khỏe và tăng mức năng lượng của bạn.

Các tính năng chính của ứng dụng BodyFast:

• Kế hoạch cá nhân hóa: Nhận kế hoạch nhịn ăn tùy chỉnh từ BodyFast Huấn luyện viên hàng tuần, phù hợp với mục tiêu và tiến độ cá nhân của bạn.
• Huấn luyện toàn diện: Hưởng lợi từ động lực hàng ngày, kiến ​​thức chuyên môn và lời khuyên hữu ích.
• Tài nguyên mở rộng: Truy cập 100 công thức nấu ăn được thiết kế đặc biệt để nhịn ăn gián đoạn, thông tin chi tiết về thực phẩm và các công cụ theo dõi cân nặng/số đo đáng tin cậy. Luôn bổ sung nước bằng thiết bị theo dõi lượng nước tích hợp.
• Thử thách hấp dẫn: Tham gia vào các thử thách hàng tuần để nâng cao sức khỏe của bạn và tăng cường hoạt động thể chất.

Các tính năng miễn phí:

• Quyền truy cập vào nhiều kế hoạch nhịn ăn (16/8, 5/2, v.v.)
• Bộ hẹn giờ nhịn ăn tiện lợi với lời nhắc có thể tùy chỉnh
• Theo dõi cân nặng và số đo
• Hiển thị trực quan các giai đoạn nhịn ăn của cơ thể bạn
• Theo dõi lượng nước nạp vào
• Cơ sở kiến ​​thức toàn diện về việc nhịn ăn gián đoạn

BodyFast Huấn luyện viên - Đạt kết quả nhanh hơn 30%:

Huấn luyện viên BodyFast tối ưu hóa kế hoạch nhịn ăn của bạn mỗi tuần, cung cấp động lực, lời khuyên và Delicious recipes (100 ) để đẩy nhanh hành trình giảm cân của bạn. Các lợi ích bổ sung bao gồm: hỗ trợ từ chuyên gia SOS, mở khóa tất cả các kế hoạch nhịn ăn, cúp thành tích và tùy chọn nghỉ "Ngày Joker".

Lợi ích của việc nhịn ăn gián đoạn với BodyFast:

• Giảm cân đơn giản và hiệu quả mà không cần ăn kiêng hạn chế.
• Cải thiện sức khỏe và tinh thần thông qua việc ăn uống có kiểm soát.
• Linh hoạt ăn những món ăn ưa thích của bạn mà không cần tính lượng calo.
• Tránh hiệu ứng yo-yo.
• Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh.
• Mối quan hệ được nâng cao với thực phẩm.
• Khả năng tương thích với nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau (keto, nhạt, low-carb).
• Thích hợp cho việc nhịn ăn và Mùa Chay.

Kết quả được chứng minh một cách khoa học:

Nhiều nghiên cứu xác nhận tính hiệu quả của việc nhịn ăn gián đoạn đối với:

• Giảm cân tự nhiên và lành mạnh.
• Tăng cường hệ thống miễn dịch.
• Tăng cường đốt cháy chất béo.
• Quy trình giải độc.
• Cải thiện sức khỏe và tăng mức năng lượng.
• Ngăn ngừa các bệnh như tiểu đường.
• Giảm dị ứng, viêm nhiễm và không dung nạp thực phẩm.

Tải xuống BodyFast ngay hôm nay!

Tham gia cộng đồng Facebook sôi động của chúng tôi gồm 220.000 thành viên! Tải xuống ứng dụng miễn phí và bắt đầu hành trình để bạn khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.

BodyFast Liên kết:

Trang web: http://www.BodyFast.app Liên hệ: https://www.BodyFast.app/en/#contact Chính sách quyền riêng tư: https://www.BodyFast.app/en/privacy/ Điều khoản & Điều kiện: https://www.BodyFast.de/en/privacy

Có gì mới trong phiên bản 3.39.3 (23/10/2024):

• Nguồn cấp dữ liệu cá nhân & Nâng cấp thử thách: Tận hưởng nguồn cấp dữ liệu được cá nhân hóa với nội dung liên quan, bao gồm mẹo nhịn ăn, câu chuyện thành công và bài viết. Trải nghiệm các thiết kế thử thách được cải tiến và hướng dẫn rõ ràng để theo dõi Progress tối ưu.