BodyFast

Scopri la perdita di peso senza sforzo con BodyFast, l'app per il digiuno intermittente a cui si affidano oltre 40 milioni di persone in tutto il mondo! BodyFast fornisce guida e supporto personalizzati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di peso, migliorare la tua salute e aumentare i tuoi livelli di energia.

Caratteristiche principali dell'app BodyFast:

• Piani personalizzati: Ricevi settimanalmente un piano di digiuno personalizzato dal BodyFast Coach, su misura per i tuoi obiettivi e progressi individuali.
• Coaching completo: Approfitta della motivazione quotidiana, della conoscenza degli esperti e di suggerimenti utili.
• Risorse estese: Accedi a 100 ricette appositamente progettate per il digiuno intermittente, informazioni dettagliate sugli alimenti e strumenti affidabili per il monitoraggio del peso/misurazione. Rimani idratato con il rilevatore d'acqua integrato.
• Sfide coinvolgenti: Partecipa a sfide settimanali per migliorare la tua salute e aumentare l'attività fisica.

Funzioni gratuite:

• Accesso a più piani di digiuno (16/8, 5/2, ecc.)
• Un comodo timer per il digiuno con promemoria personalizzabili
• Tracciamento del peso e delle misurazioni
• Rappresentazione visiva delle fasi di digiuno del tuo corpo
• Tracciatore di presa d'acqua
• Una base di conoscenze completa sul digiuno intermittente

BodyFast Coach: ottieni risultati il ​​30% più velocemente:

Il BodyFast Coach ottimizza il tuo piano di digiuno ogni settimana, fornendo motivazione, suggerimenti e Delicious recipes (100 ) per accelerare il tuo percorso di perdita di peso. Ulteriori vantaggi includono: supporto di esperti SOS, sblocco di tutti i piani di digiuno, trofei degli obiettivi e l'opzione per una pausa "Joker Day".

Vantaggi del digiuno intermittente con BodyFast:

• Perdita di peso semplice ed efficace senza diete restrittive.
• Miglioramento della salute e del benessere attraverso pause alimentari controllate.
• Flessibilità di mangiare i tuoi cibi preferiti senza contare le calorie.
• Evitamento dell'effetto yo-yo.
• Stabilimento di sane abitudini alimentari.
• Rapporti migliori con il cibo.
• Compatibilità con varie diete (cheto, paleo, low-carb).
• Adatto al digiuno in acqua e alla Quaresima.

Risultati supportati scientificamente:

Numerosi studi confermano l'efficacia del digiuno intermittente per:

• Perdita di peso naturale e sana.
• Rafforzamento del sistema immunitario.
• Miglioramento della combustione dei grassi.
• Processi di disintossicazione.
• Miglioramento della salute e livelli di energia aumentati.
• Prevenzione di malattie come il diabete.
• Riduzione di allergie, infiammazioni e intolleranze alimentari.

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BodyFast Collegamenti:

Sito web: http://www.BodyFast.app Contatto: https://www.BodyFast.app/en/#contact Informativa sulla privacy: https://www.BodyFast.app/en/privacy/ Termini e condizioni: https://www.BodyFast.de/en/privacy

Novità nella versione 3.39.3 (23 ottobre 2024):

• Aggiornamento feed personale e sfida: Goditi un feed personalizzato con contenuti pertinenti, inclusi suggerimenti sul digiuno, storie di successo e articoli. Sperimenta progetti di sfida migliorati e istruzioni chiare per un monitoraggio Progress ottimale.