BodyFast

Dünya çapında 40 milyondan fazla kişinin güvendiği aralıklı oruç uygulaması BodyFast ile zahmetsiz kilo verme deneyimini yaşayın! BodyFast kilo hedeflerinize ulaşmanıza, sağlığınızı iyileştirmenize ve enerji seviyelerinizi yükseltmenize yardımcı olacak kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek sağlar.

BodyFast Uygulamasının Temel Özellikleri:

• Kişiselleştirilmiş Planlar: Haftalık BodyFast Coach'tan bireysel hedeflerinize ve ilerlemenize göre özelleştirilmiş, özelleştirilmiş bir oruç planı alın.
• Kapsamlı Koçluk: Günlük motivasyondan, uzman bilgisinden ve faydalı ipuçlarından yararlanın.
• Kapsamlı Kaynaklar: Aralıklı oruç için özel olarak tasarlanmış 100 tarife, ayrıntılı gıda bilgilerine ve güvenilir ağırlık/ölçüm izleme araçlarına erişin. Yerleşik su izleyiciyle susuz kalmayın.
• İlgi Çekici Mücadeleler: Sağlığınızı geliştirmek ve fiziksel aktiviteyi artırmak için haftalık zorluklara katılın.

Ücretsiz Özellikler:

• Birden fazla oruç planına erişim (16/8, 5/2 vb.)
• Kişiselleştirilebilir hatırlatıcılara sahip kullanışlı bir oruç zamanlayıcısı
• Ağırlık ve ölçüm takibi
• Vücudunuzun oruç aşamalarının görsel temsili
• Su girişi takibi
• Aralıklı oruç hakkında kapsamlı bir bilgi tabanı

BodyFast Koç - Sonuçlara %30 Daha Hızlı Ulaşın:

BodyFast Koçu her hafta oruç planınızı optimize ederek kilo verme yolculuğunuzu hızlandırmak için motivasyon, ipuçları ve Delicious recipes (100 ) sağlar. Ek avantajlar şunlardır: SOS uzman desteği, tüm oruç planlarının kilidini açma, başarı kupaları ve "Joker Günü" tatili seçeneği.

Aralıklı Orucun BodyFast ile Faydaları:

• Kısıtlayıcı diyetlere gerek kalmadan basit ve etkili kilo kaybı.
• Kontrollü yeme molaları sayesinde daha iyi sağlık ve refah.
• Tercih ettiğiniz yiyecekleri kalori saymadan yeme esnekliği.
• Yo-yo etkisinden kaçınma.
• Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının oluşturulması.
• Yemekle geliştirilmiş ilişki.
• Çeşitli diyetlerle uyumluluk (keto, paleo, düşük karbonhidrat).
• Su orucuna ve oruç tutmaya uygundur.

Bilimsel Olarak Desteklenen Sonuçlar:

Çok sayıda çalışma aralıklı orucun aşağıdaki durumlarda etkinliğini doğrulamaktadır:

• Doğal ve sağlıklı kilo kaybı.
• Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi.
• Gelişmiş yağ yakımı.
• Detoksifikasyon süreçleri.
• İyileştirilmiş sağlık ve artan enerji seviyeleri.
• Diyabet gibi hastalıkların önlenmesi.
• Alerjilerin, iltihapların ve gıda intoleranslarının azaltılması.

BodyFast Bugün İndirin!

220.000 üyeden oluşan canlı Facebook topluluğumuza katılın! Ücretsiz uygulamayı indirin ve daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşam yolculuğunuza başlayın.

BodyFast Bağlantılar:

Web sitesi: http://www.BodyFast.app İletişim: https://www.BodyFast.app/en/#contact Gizlilik Politikası: https://www.BodyFast.app/en/privacy/ Şartlar ve Koşullar: https://www.BodyFast.de/en/privacy

Sürüm 3.39.3'teki Yenilikler (23 Ekim 2024):

• Kişisel Akış ve Mücadele Yükseltmesi: Oruç ipuçları, başarı öyküleri ve makaleler de dahil olmak üzere alakalı içeriğe sahip kişiselleştirilmiş bir akışın keyfini çıkarın. Optimum Progress izleme için geliştirilmiş mücadele tasarımlarını ve net talimatları deneyimleyin.