Ascent: screen time & offtime

Ascensão: tempo de tela e tempo de folga - seu impulsionador de produtividade

Combate a procrastinação e aumentar a produtividade com ascensão: tempo de tela e tempo de folga. Este aplicativo ajuda a cultivar hábitos saudáveis ​​por telefone, pausando aplicativos de distração e promovendo o trabalho consciente. A ascensão o capacita a se concentrar e criar uma experiência digital mais intencional.

Os principais recursos incluem exercícios de pausa, sessão de foco e bobinas e bloqueios de shorts, todos projetados para aumentar a eficiência e minimizar as interrupções. O aplicativo também oferece horários de bloqueio personalizáveis, lembretes, atalhos e favoritos para mantê -lo no caminho certo. Diga adeus a rolagem compulsiva e olá para um estilo de vida mais consciente e produtivo.

Os principais recursos da subida:

• Faça um exercício de pausa: Reserve um momento para refletir antes de lançar aplicativos potencialmente distraídos, incentivando escolhas conscientes.
• Sessão de foco: Crie períodos sem distração para maximizar a produtividade e a eficiência.
• Lembretes: Defina lembretes para se afastar dos aplicativos demorados, promovendo uma vida digital equilibrada.
• Blocking e bloqueio de shorts: Bloqueie especificamente seções distraídas em aplicativos como bobinas do Instagram e shorts do YouTube.
• Intenções: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente prejudiciais, construindo um relacionamento mais consciente com a tecnologia.
• Atalhos: Otimize seu fluxo de trabalho e minimize as interrupções com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.

Conclusão:

ASCENTE: O tempo de tela e o tempo de folga é uma ferramenta poderosa para criar hábitos de telefone saudáveis ​​e duradouros. Suas características - exercícios de causa, sessão de foco e intenções - que você mantém focado, produtivo e intencional em suas interações digitais. Ao criar horários de bloqueio personalizados e receber lembretes motivacionais, a Ascent coloca você no controle do seu tempo, permitindo que você atinja seus objetivos. Faça o download hoje de subida e embarque em uma jornada em direção a um relacionamento mais equilibrado e consciente com o seu telefone.