
Mindshine: Mental Health Coach
- Yaşam Tarzı
- 4.3.7
- 31.80M
- by Mindshine (Greator Gmbh)
- Android 5.1 or later
- Jan 14,2025
- Paket Adı: app.mindshine
Mindshine ile zihinsel sağlığınızı güçlendirin: Kişisel Ruh Sağlığı Koçunuz. Bu yenilikçi uygulama, daha iyi sağlık ve mutluluk için düşüncenizi yeniden şekillendirmek üzere tasarlanmış pratik egzersizler ve kurslar sunmak üzere psikoloji, sinir bilimi ve farkındalığı harmanlıyor. Takip edilmesi kolay oturumlar aracılığıyla meditasyon, günlük tutma, görselleştirme, şükran uygulamaları, nefes çalışmaları ve kişisel bakım gibi tekniklerde ustalaşın.
İster öz saygıyı artırmayı, kaygıyı yönetmeyi, stresi azaltmayı, ister odaklanmayı ve üretkenliği artırmayı hedefliyor olun, Mindshine kendinizi keşfetmeniz için kişiselleştirilmiş bir yol sunar. Özellikler arasında rehberli kurslar, bireysel seanslar, özelleştirilebilir rutinler, ruh hali takibi ve zorlayıcı duygular için kolayca erişilebilen bir "ilk yardım çantası" yer alır. Mindshine sizi en iyi hayatınızı yaşamanız için gerekli araçlarla donatır. Mindshine'ı bugün indirin ve daha sağlıklı, daha mutlu bir kendinize giden yolculuğunuza başlayın.
Mindshine'ın Temel Özellikleri:
- Zihin Eğitimi: Psikoloji, sinir bilimi ve farkındalık temelli sesli rehberli kurslar ve egzersizler aracılığıyla zihinsel gücü geliştirin.
- Kişiselleştirilmiş Büyüme: Meditasyon, günlük tutma ve görselleştirme gibi kanıtlanmış yöntemleri kullanarak benlik saygısını artırın, kaygıyla mücadele edin, stresi azaltın ve uykuyu iyileştirin.
- Kapsamlı Kurslar: Kendine güven, üretkenlik, kişisel bakım ve meditasyon tekniklerine odaklanan adım adım oturumlara erişin.
- Alışkanlık Oluşturma Rutinleri: Başarılı bireylerden ilham alan, programınıza kolayca uyarlanabilen günlük rutinlerle olumlu alışkanlıklar oluşturun.
- İlerleme İzleme: Genel mutluluğunuzu optimize etmek için ruh halinizi takip edin ve tetikleyicileri belirleyin.
- Duygusal İlk Yardım: Zihinsel sağlığı ve ilişkileri geliştirmek için 10 dakikalık hızlı, etkili egzersizlerle zor duyguları yönetin.
Sonuç olarak:
Mindshine: Mental Health Coach kullanıcılara özgüven oluşturma, kaygıyı yönetme, üretkenliği artırma ve kişisel gelişim sağlama kaynakları sağlayarak zihinsel sağlığa bütünsel bir yaklaşım sunar. Çok çeşitli teknikler, oturumlar ve rutinler, kullanıcıların olumlu bir zihniyet geliştirmelerine ve genel zihinsel sağlıklarını iyileştirmelerine olanak sağlar. Daha mutlu ve sağlıklı bir siz için uygulamayı hemen indirin.
-
Pokémon TCG Pocket yeni Eevee Grove Genişlemesini Duyurdu
Nesiller boyunca hayranların kalbini yakalayan bir Pokémon varsa, Eevee. İster bir tilki, bir kedi veya gizemli bir melez yaratık olarak görüyorsanız, cazibesi yadsınamaz. Bu yüzden Pokémon Ticaret Kartı Oyunu Cepi hayranları, bir sonraki genişlemenin Eevee GR olduğunu duymaktan heyecan duyacak
Jul 09,2025 -
"Disney Pixel RPG" 7 Ekim'de yeni fragmanla piyasaya sürüldü
Toucharcade Derecesi: Geçen ay, Gungho, bu yılın ilerleyen saatlerinde piyasaya sürülecek büyüleyici bir RPG seti olan Disney Pixel RPG'nin (Free) duyurulmasıyla mobil oyun dünyasına heyecan verici yeni bir katkı sağladı. Bugün Gungho, Gematsu aracılığıyla yeni bir heyecan getiriyor, oyunun ilk fragmanını düşürüyor -
Jul 08,2025 - ◇ Japonya'da PS5 Konsolu Kiralama Dalgalanması: İşte nedeni Jul 08,2025
- ◇ UNLINE ELEPLARTUR SUGMONING OLUNUNDA EVE Legion RPG'ye katılır Jul 08,2025
- ◇ İnek Diyeti Gizemi: Mario Kart Yapımcısından Anlayışlar Jul 08,2025
- ◇ RTX 4070 Gaming PC'de 1.099,99 $ karşılığında Best Buy Jul 07,2025
- ◇ "Pokemon Squishmallow Amazon'da satışta - acele et, indirim yakında bitiyor!" Jul 01,2025
- ◇ Nintendo Switch 2 Teknik Analizi: 4K gerçekten gerçekçi mi? [Güncellendi] Jul 01,2025
- ◇ Donkey Kong Bananza, Nintendo Switch 2'yi duyurdu Jul 01,2025
- ◇ Dune oynayan bir ornitopter tarafından bir hata gibi ezildi: PvP Awakening? Yalnız değilsin - ve Funcom buna bakıyor Jun 30,2025
- ◇ Starfield Update ve Pro-Modding Group'un DLC çıktı, resmi genişletme ve PS5 güncellemelerini bekliyor Jun 30,2025
- ◇ Naganadel ve Nihilego Güverte Stratejisi Pokémon TCG Ceb Jun 30,2025
- 1 Call of Duty Black Ops 6 güncellemesini duyurdu Feb 08,2025
- 2 Project Zomboid: Tüm Yönetici Komutları Jan 05,2025
- 3 Pokemon GO Fest 2025: Tarihler, Mekanlar ve Etkinlik Detayları Jan 08,2025
- 4 Pokémon TCG Cep: Wonder Seçim Tarihi, Saati ve Promosyon Kartları - Şubat 2025 Mar 03,2025
- 5 Yıldız Tohumu Güncellemesi: Ocak 2025 Kodları Çıktı Feb 25,2025
- 6 Infinity Nikki'de tüm yetenek kıyafetleri nasıl elde edilir Feb 28,2025
- 7 Black Myth: Wukong Çıkışına Günler Kalmadan Steam Listelerinde Zirvede Jan 07,2025
- 8 GTA 6: Güz 2025 Çıkış Tarihi Söylentileri Yoğunlaşıyor Feb 19,2025