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30 Day Push Up Challenge

時尚生活
22.0.4
21.90M
by Steveloper
Android 5.1 or later
Mar 12,2025
圍名: pushup.challenge.workout.in30days

4.2

應用說明

使用30天的Pusp-Up Challenge應用程序，實現雕刻的體格和強大的手臂。消除對昂貴的健身器材的需求，並接受以有效體重運動為中心的鍛煉系統。該應用程序提供了針對所有健身水平量身定制的各種俯臥撑變化和鍛煉計劃，有望在一個月內取得明顯的結果。除了自動進度跟踪之外，您還可以個性化挑戰，推動限制並最大化收益。吸收90％的身體肌肉，並揭示您迄今為止最強大的上半身。立即下載並踏上通往更健康，更強壯的道路！

30天俯臥撑挑戰的主要特徵：

全面的培訓系統：該應用程序提供最佳的體重運動和鍛煉，以在沒有設備的情況下鍛煉肌肉，強調各種各樣的俯臥撑技術。
進度跟踪：毫不費力地監視您的培訓進度，並在每次俯臥撑中跟踪您的個人最好成績。
可定制的挑戰：創造個性化的挑戰並逐漸增加運動強度。

用戶提示：

一致性至關重要：每天進行俯臥撑練習以獲得最大的結果。
正確形式：保持正確的形式以防止傷害並最大程度地提高每種重複的有效性。
自挑戰：不斷挑戰自己，每天增加俯臥撑，以了解力量和耐力的持續改善。

綜上所述：

如果您打算建立肌肉，增強整體健身並超越界限，那麼30天的俯臥撑挑戰應用程序是您的理想解決方案。它的全面培訓系統，進度跟踪功能和可定制的挑戰將有助於您迅速實現健身願望。立即下載該應用程序，然後開始您的旅程，前往更強大，更適合您！

生活方式

截圖

用戶評價 發表評價

健身达人 Mar 30,2025

这个应用对于想要增强上半身力量的人来说非常棒。各种俯卧撑练习让训练保持有趣，进度追踪也非常激励人。强烈推荐给在家锻炼的人！

FitnessGuru Feb 28,2025

This app is fantastic for anyone looking to improve their upper body strength. The variety of push-up exercises keeps things interesting, and the progress tracking is motivating. Highly recommend for a home workout!

Sportif Jan 30,2025

Cette application est parfaite pour renforcer la partie supérieure du corps. Les différentes variantes de pompes sont intéressantes et le suivi des progrès est motivant. Je la recommande pour un entraînement à domicile.

Fitnesstrainer Jan 28,2025

Diese App ist großartig für alle, die ihre Oberkörpermuskulatur stärken möchten. Die Vielfalt der Liegestütze macht das Training interessant und der Fortschrittsverfolgung motiviert. Empfehlenswert für ein Zuhause-Workout!

Entrenador Jan 10,2025

Esta aplicación es excelente para fortalecer los brazos. Las variaciones de flexiones son muy útiles y el seguimiento del progreso es motivador. Recomendado para quienes quieren hacer ejercicio en casa.

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