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Thenics

个性化
5.2.4
111.37M
Android 5.1 or later
Dec 26,2024
软件包名: com.abad.thenics

程序描述

Thenics：您的 CalisThenics 掌握应用程序

Thenics 不是普通的健身应用程序。它超越了简单的举重和次数计数，而是专注于帮助您掌握令人印象深刻的 calisThenics 技能并增强功能性力量。无论您是喜欢街头锻炼、CrossFit，还是 Bar Brothers 和 Barstarzz 的动态运动，Thenics 都能提供全面的训练解决方案。

该应用程序提供了广泛的技能，从双力臂和平板支撑到前杠杆和倒立俯卧撑，每项技能都有详细的解释和清晰的技术说明。其独特的优势在于其渐进的方法。每项技能都分解为可管理的步骤，让您按照自己的节奏学习并适应您当前的健身水平。

对于高级运动员，Thenics 包括单臂引体向上、人旗和单臂倒立等专业技能。为了简化您的训练，该应用程序还提供由Thenics教练创建的个性化锻炼计划。

Thenics的主要特点：

令人印象深刻的 Calis 大师Thenics：学习肌肉向上、平板支撑、前杠杆、后杠杆、手枪深蹲、倒立俯卧撑和 V 字坐等技能。
高级专业技能：通过单臂引体向上、人旗、单臂俯卧撑、单臂倒立、虾式深蹲和赫菲斯托进一步训练。
详细的技术指南：受益于每项技能和进展的详尽描述和技术解释。
渐进式锻炼：通过根据您的健身水平量身定制的渐进式挑战性锻炼，逐渐增强您的力量和技能。
个性化训练计划：Thenics教练根据您的个人目标和能力生成定制锻炼计划。
以技能为中心的训练： 与仅关注重量和次数的应用程序不同，Thenics 强调技能获取、增强力量和令人印象深刻的 calisThenics 能力。

准备好改变您的健康了吗？

立即下载Thenics并解锁calisThenics掌握和功能强度的世界。通过详细的指南、个性化的计划以及对技能发展的关注，您将自信地朝着您的健身目标前进。掌握肌肉向上、平板支撑和倒立俯卧撑等技能 – 与 Thenics 一起开始您的 calisThenics 之旅！

其他

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用户评价 发表评价

FitnessGuru Mar 13,2025

Thenics is the best app for calisthenics! The focus on functional strength and the variety of skills you can learn is amazing. Highly recommended for anyone serious about their fitness journey.

피트니스전문가 Feb 23,2025

테닉스는 칼리스테닉스에 최적화된 앱입니다! 기능적 강도에 집중하고 배울 수 있는 스킬의 다양성이 놀랍습니다. 피트니스에 진지한 사람들에게 추천합니다.

フィットネスマスター Feb 15,2025

テニックスはカリストニクスのための最高のアプリです！機能的な強さに焦点を当て、学べるスキルの多様性が素晴らしいです。フィットネスに真剣な人にはおすすめです。

Entrenador Dec 29,2024

Thenics es la mejor aplicación para calistenia. El enfoque en la fuerza funcional y la variedad de habilidades que puedes aprender es increíble. Muy recomendado para cualquier persona seria en su viaje de fitness.

FitnessFan Dec 28,2024

Thenics é um bom aplicativo para calistenia, mas acho que poderia ter mais exercícios básicos. Ainda assim, a variedade de habilidades que você pode aprender é impressionante.

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