Inflow ADHD

Inflow ADHD ortalama üretkenlik uygulamanız değil; odaklanma, organizasyon ve erteleme sorunlarıyla boğuşan DEHB/ADD'li bireyler için özel olarak tasarlanmış, bilimsel olarak desteklenen bir dijital programdır. DEHB'nin benzersiz zorluklarını anlayanlar tarafından oluşturulan Inflow, DEHB/ADD semptomlarını etkili bir şekilde yönettiği kanıtlanmış Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) ilkelerinden yararlanır. Bu reklamsız uygulama, kullanıcılara daha iyi odaklanma, hedef belirleme, organizasyonel ve zaman yönetimi becerileri kazandırarak günlük rutinleri ve olumlu alışkanlıkları teşvik eder. Inflow ile DEHB'nizin kontrolünü elinize alın ve daha üretken, odaklanmış bir yaşamın kilidini açın.

Inflow ADHD'nin Temel Özellikleri:

• DEHB'li bireyler tarafından ve onlar için geliştirilen bilime dayalı bir dijital program.
• DEHB/ADD semptomlarını yönetmek için etkili BDT ilkeleri üzerine kurulmuştur.
• Odaklanmayı, organizasyonu ve dikkati geliştirir, ertelemeyi, hiperaktiviteyi ve kaygıyı azaltır.
• Hedef belirleme, ruh hali yönetimi, dikkat dağınıklığını azaltma ve günlük yapı oluşturma için araçlar sunar.
• Zaman yönetimi, organizasyon, dürtü kontrolü ve farkındalık da dahil olmak üzere çok çeşitli beceri alanlarını kapsar.
• Kullanıcıların DEHB/ADD ile başarısını desteklemeye adanmış, reklamsız bir ortam.

Özet:

Inflow ADHD DEHB/ADD'yi yönetmeye yönelik kapsamlı, kişiselleştirilmiş bir yaklaşım sunarak kanıta dayalı stratejiler, araçlar ve destek sunar. Inflow, günlük rutinler oluşturmaya ve temel becerileri geliştirmeye odaklanarak kullanıcıların odaklanmayı, üretkenliği ve genel refahı artırmasına yardımcı olur. Inflow'u bugün indirin ve DEHB ile gelişme yolculuğunuza başlayın.