Warm Up & Morning Workout App

健身教練的 WarmUp 應用程序是一款移動健身應用程序，提供適合所有健身水平的日常熱身和伸展運動。 該應用程序旨在增強能量、改善日常準備狀態並幫助用戶為鍛煉或跑步做好準備，其特色是由經過認證的健身教練創建的例程，提供個性化的訓練體驗。 為了滿足不同的健身目標，它提供了六個難度級別、具有三種強度選項的 30 天鍛煉計劃，以及允許用戶自定義持續時間和強度的獨立鍛煉。 通過 130 多個視頻練習，用戶可以構建定製的例程。 包括進度跟蹤、卡路裏燃燒監控和 Google Fit 集成，以及無設備鍛煉和社交媒體共享功能。

WarmUp 應用程序的主要優點包括：

• 每日熱身和伸展運動：提供適合所有健身水平的日常活動，無需任何設備或事先經驗。
• 專家設計的鍛煉：由專業健身教練創建，反映個性化的教練體驗。
• 六個難度級別： 適合初學者和高級用戶。
• 結構化 30 天計劃： 在 30 天框架內提供三個難度級別，以逐步進步。
• 靈活的獨立鍛煉：允許用戶根據自己的需求和偏好選擇鍛煉和持續時間。
• 自定義鍛煉創建：使用戶能夠從包含 130 個視頻練習的庫中設計自己的例程。

其他功能包括簡潔有效的鍛煉、認證教練的高清視頻、全麵的進度跟蹤（包括燃燒的卡路裏）、Google Fit 同步、無設備鍛煉和社交媒體共享功能。