Warm Up & Morning Workout App

健身教练的 WarmUp 应用程序是一款移动健身应用程序，提供适合所有健身水平的日常热身和伸展运动。 该应用程序旨在增强能量、改善日常准备状态并帮助用户为锻炼或跑步做好准备，其特色是由经过认证的健身教练创建的例程，提供个性化的训练体验。 为了满足不同的健身目标，它提供了六个难度级别、具有三种强度选项的 30 天锻炼计划，以及允许用户自定义持续时间和强度的独立锻炼。 通过 130 多个视频练习，用户可以构建定制的例程。 包括进度跟踪、卡路里燃烧监控和 Google Fit 集成，以及无设备锻炼和社交媒体共享功能。

WarmUp 应用程序的主要优点包括：

• 每日热身和伸展运动：提供适合所有健身水平的日常活动，无需任何设备或事先经验。
• 专家设计的锻炼：由专业健身教练创建，反映个性化的教练体验。
• 六个难度级别： 适合初学者和高级用户。
• 结构化 30 天计划： 在 30 天框架内提供三个难度级别，以逐步进步。
• 灵活的独立锻炼：允许用户根据自己的需求和偏好选择锻炼和持续时间。
• 自定义锻炼创建：使用户能够从包含 130 个视频练习的库中设计自己的例程。

其他功能包括简洁有效的锻炼、认证教练的高清视频、全面的进度跟踪（包括燃烧的卡路里）、Google Fit 同步、无设备锻炼和社交媒体共享功能。